这几年我照着老郑的“三句话原则”操作，不仅把亏的7万赚了回来，去年还靠这原则在震荡市中赚了12%。今天就用大白话，把这“三句话原则”讲透，结合我和老郑的真实经历，全程没复杂术语，不管你是拿5万还是20万本金，看完就能用。但先说明：股市没有绝对的“稳赚不亏”，这原则是帮你降低风险、提高盈利概率，最后还要结合自身风险承受能力做决定。
先聊聊：为啥“贪心、扛亏”的散户总亏钱？我亏7万的教训就是答案
很多散户刚入市时，都跟我以前一样，觉得“炒股就是赚快钱”——买了股就盼着涨停，涨了5%还想涨10%，跌了3%觉得“会反弹”，结果越等亏越多。我2017年的经历，现在想起来还心疼。
当时我听朋友说“某科技股要翻倍”，18块钱买了8000股（14.4万），买完第一天涨了4%，我心里美滋滋，想着“再涨6%就卖”；结果第二天股价回调，跌了2%，我觉得“短期波动，再等等”；第三天又跌了3%，跌破了17块，我还是没卖，总觉得“会涨回来”；直到第五天，股价跌到15块，我才慌了，割肉卖了，一下亏了2.4万。
没过多久，我又买了一只医药股，这次涨了3%，我想着“上次就是卖晚了亏了，这次见好就收”，赶紧卖了，结果卖完之后，这只股又涨了15%，我拍着大腿后悔：“早知道多拿几天就好了！”
就这么“贪心扛亏+慌着卖”，半年下来，15万本金亏到8万，我跟老郑吐槽时，他说：“你这不是炒股，是‘赌股’——涨了想多赚，跌了不想亏，心态全乱了。股市里最忌‘贪心’和‘扛亏’，贪心会让你错过止盈机会，扛亏会让你把小亏变成大亏，最后越炒越亏。”
从那以后我才明白：散户亏钱，不是因为没选对股，而是因为没控制好心态。老郑说的“不贪心，赚不大亏，有赚就搞”，看似简单，实则是帮你稳住心态——不贪高、不扛亏、见好就收，才能在股市里长久活下去。
第一句：“不贪心”——赚了5%就知足，别盼着“翻倍”
老郑常说：“散户最大的敌人，就是自己的贪心。一只股能赚5%，就已经比90%的理财产品强了，别想着赚10%、20%，最后连5%都没赚到。”刚开始我不信，觉得“赚5%太少了”，直到跟着老郑操作，才明白“不贪心”的厉害。
2020年，老郑让我盯一只消费股，25块钱买了4000股（10万），买完第三天涨了5%，老郑说：“卖了吧，落袋为安。”我当时有点犹豫：“再涨点行不行？”老郑说：“你看这股的成交量，已经开始萎缩了，再等可能就跌了。”我听了他的话，26.25块卖了，赚了5000块。
结果卖完第二天，这只股就跌了3%，后来又跌了2%，我庆幸自己没贪心。老郑跟我说：“你以为5%少，但一年能抓住10次这样的机会，本金就能翻60%；要是总想着赚10%，可能一次都抓不住，还会亏更多。”
但新手容易犯一个错：“把‘不贪心’当成‘慌着卖’”。我有个朋友小李，买了股涨了2%就赶紧卖，结果卖完之后，这只股又涨了8%，他后悔不已。后来老郑跟他说：“‘不贪心’不是‘涨一点就卖’，而是‘提前设好止盈点’——比如你计划赚5%，到了就卖，没到就拿着，别因为短期波动乱卖。”
所以“不贪心”的核心，是“提前设止盈点”：
1. 根据个股走势设止盈点：如果是波动小的蓝筹股，止盈点设3%-5%；如果是波动大的成长股，止盈点设5%-8%，别设太高；
2. 到了止盈点就卖，别犹豫：哪怕卖完之后股价还涨，也别后悔，至少你赚到了该赚的钱，总比贪高亏了好。
我现在买股前，都会先想好“赚多少就卖”，去年买了6只股，有4只到了止盈点就卖了，平均每只赚5.2%，虽然没赚到大钱，但也没亏过，一年下来收益率12%，比很多追热点的散户强多了。
第二句：“赚不大亏”——跌了3%就止损，别等“反弹”
老郑说：“散户第二大敌人，是‘扛亏’——跌了3%觉得‘会反弹’，跌了5%觉得‘再等等’，结果跌了10%，把之前赚的钱全亏回去了。‘赚不大亏’的意思是，赚的时候可以少赚点，但亏的时候一定要少亏点。”
我2019年靠“止损”，躲过了一次大跌。当时我买了一只半导体股，28块钱买了5000股（14万），买完第二天就跌了2%，我想着“再等等”；第三天又跌了1.5%，跌破了27块，我想起老郑说的“跌了3%就止损”，赶紧卖了，亏了近7000块。
结果卖完之后，这只股继续跌，跌到24块，要是没止损，我要亏2万——止损帮我少亏了1.3万。老郑跟我说：“止损不是‘认输’，是‘保护本金’——本金在，才有机会赚回来；要是本金亏没了，再牛的股也跟你没关系。”
但新手容易犯一个错：“止损点设得太高”。有个朋友小张，把止损点设为10%，结果买了股跌了5%还没卖，最后跌了12%才止损，亏了很多。老郑跟他说：“散户本金不多，止损点别设太高，最多设3%-5%，尤其是小盘股，波动大，止损点设3%就够了，别等跌多了再卖。”
所以“赚不大亏”的核心，是“提前设止损点”：
1. 止损点别超过5%：不管是大盘股还是小盘股，止损点最多设5%，小盘股波动大，设3%更安全；
2. 跌破止损点就卖，别犹豫：哪怕卖完之后股价反弹，也别后悔，至少你没把小亏变成大亏，保住了大部分本金。
我现在买股时，会同时设“止盈点”和“止损点”，比如买一只股，计划赚5%止盈，跌3%止损。去年有一只股，买完之后跌了3%，我果断止损，亏了3000块；要是没止损，后来跌了8%，要亏8000块——止损虽然让我亏了，但也帮我保住了更多本金。
第三句：“有赚就搞”——别等“完美机会”，小赚也是赚
很多散户总想着“等一个完美的买入机会”——比如等股价跌到最低点再买，等热点起来再追，结果等了半天，要么没买到，要么买了就亏。老郑说：“‘有赚就搞’的意思是，别等‘完美机会’，只要有赚钱的可能，就小资金试试，小赚也是赚，积少成多。”
老郑2021年的操作，让我印象特别深。当时大盘震荡，很多人不敢买股，老郑却用2万本金买了一只银行股，涨了3%就卖了，赚了600块；过了几天，他又用2万买了一只电力股，涨了4%卖了，赚了800块。就这么“小打小闹”，半年下来，他用5万本金赚了6000块，收益率12%。
我当时问他：“这么小的收益，值得吗？”老郑说：“怎么不值得？半年赚12%，比存银行强多了。很多散户总想着‘赚大钱’，结果大钱没赚到，还亏了本金。‘有赚就搞’不是让你瞎买，是让你在有把握的时候小资金试试，慢慢积累收益，最后总收益也不少。”
但新手容易犯一个错：“‘有赚就搞’变成‘瞎买’”。我有个朋友小王，觉得“只要有股涨就买”，结果一年买了30多只股，手续费交了近1万，还没赚到钱。老郑跟他说：“‘有赚就搞’不是瞎买，是‘有把握再买’——比如股价站上5日均线、成交量放大，有这些信号再买，没信号别乱买。”
所以“有赚就搞”的核心，是“有把握再小资金试”：
1. 只买有“上涨信号”的股：比如股价站上5日均线、成交量放大，或者板块有政策利好，没信号别买；
2. 用小资金试：每次只用本金的10%-20%买一只股，别满仓，哪怕亏了，也不会影响整体账户。
我现在就是“有把握再小资金试”，每次只用本金的15%买一只股，去年买了8只股，6只赚了，2只小亏，总收益12%，虽然没赚大钱，但很稳，比之前“贪心扛亏”时强多了。
散户想“稳赚不亏”的3个避坑提醒，我亏7万总结的经验，新手一定要记牢
这几年我照着“三句话原则”操作，踩过不少坑，也总结了3个避坑提醒，不管你是拿5万还是20万本金，一定要记牢，不然很容易白忙活。
提醒1：别满仓，每次只用本金的10%-20%买一只股
老郑一直跟我说：“散户本金不多，满仓风险太大，每次只用本金的10%-20%买一只股，最多同时买3只股，这样就算一只股亏了，其他股也能帮你分担风险。”刚开始我没听，满仓买了一只股，结果亏了5%，一下亏了7500块；后来听老郑的，分仓买，就算一只股亏了，其他股赚了，总账户也没亏多少。
去年我用14万本金，分仓买了3只股，每只股用4-5万，结果一只股亏了3%（亏1500块），另外两只股分别赚了5%和4%（共赚4500块），总赚了3000块。要是满仓买那只亏的股，就要亏7000块，分仓帮我少亏了很多。
所以散户炒股，一定要分仓，别满仓，每次只用本金的10%-20%买一只股，最多买3只股，这样风险小，也能抓住更多机会。
提醒2：别频繁操作，一年最多操作10-15次
很多散户觉得“操作越多，赚得越多”，结果一年操作几十次，手续费交了不少，还没赚到钱。我之前一年操作了25次，手续费交了近1.5万，赚的钱还不够交手续费；后来跟着老郑学“少操作”，一年只操作10次左右，手续费只交了3000块，反而赚了1.6万。
老郑说：“股市里不是‘操作越多越好’，而是‘操作越对越好’。一只股从买入到止盈或止损，至少要等3-5天，别今天买明天卖，这样不仅赚不到钱，还会交很多手续费。”
所以散户炒股，别频繁操作，一年最多操作10-15次，每次操作前想清楚“止盈点”和“止损点”，操作后耐心等，别因为短期波动乱卖。
提醒3：别听“消息”，只看“信号”
很多散户炒股，喜欢听“朋友推荐”“网上消息”，结果买了就亏。我之前听朋友说“某股要涨”，买了之后亏了2万；后来老郑跟我说：“消息都是滞后的，等你听到消息时，主力可能已经在出货了。炒股要靠‘信号’，比如股价站上均线、成交量放大，这些信号不会骗人，比消息靠谱多了。”
现在我买股，只看“信号”——股价站上5日均线、成交量放大，有这两个信号才买，没信号别买。去年买的8只股，都是靠这两个信号买的，6只赚了，2只小亏，总收益12%，比听消息时强多了。
所以散户炒股，别听“消息”，只看“信号”，比如均线、成交量，这些信号能直观反映股价趋势，比那些真假难辨的消息靠谱10倍。
写在最后：股市里“慢就是快”，稳赚比赚快更重要
炒股7年，从15万亏到8万，再靠“三句话原则”赚回22万，我最大的感悟是：股市里真正能长期赚钱的人，不是最会抓牛股的，而是最会“控制自己”的——不贪心、不扛亏、见好就收，看似赚得慢，实则稳赚不亏。
老郑跟我说过一句话：“炒股就像种地，春种秋收，急不得。你要是春天刚播种就想秋收，肯定会失望；要是耐心等着，到了秋天自然有收获。股市里也是一样，别想着一口吃成胖子，慢慢赚，积少成多，最后总收益也不少。”
如果你是刚入市的散户，别再想着“抓涨停、翻翻倍”，先把老郑的“三句话原则”吃透——不贪心（设5%止盈）、赚不大亏（设3%止损）、有赚就搞（小资金试），慢慢练心态、练技巧。等你能熟练掌握这原则，就会发现：炒股其实没那么难，哪怕你只有5万本金，也能慢慢滚成10万、20万。
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