被主力洗出去了？缩量下跌筹码集中MACD不破零轴就是拉升前兆

一、先搞懂：主力为啥要洗盘？不洗盘直接拉不行吗？

在讲信号之前，得先跟大家说清楚，主力不是闲得慌才洗盘，而是不洗盘根本拉不动。举个简单的例子：如果一只票里有很多散户，主力刚把股价拉一点，散户就忙着卖，抛压太大，主力不仅要花更多钱接筹码，还可能拉到一半就“崩了”。

就像我2021年遇到的一只票，主力没怎么洗盘就直接拉，结果拉到5%的时候，散户卖单蜂拥而出，股价直接砸到平盘，主力亏了不少钱，后来还是花了一周时间洗盘，才把散户洗出去，第二次拉升就顺利多了。

所以主力洗盘的核心目的就两个：一是“洗出浮筹”，把那些拿不住的散户吓走，减少拉升时的抛压；二是“垫高散户成本”，让新进来的散户在相对高位接筹码，等拉升时，这些散户不会轻易卖，主力更容易控盘。

但洗盘和真跌怎么区分？很多散户把洗盘当成真跌，慌慌张张卖了；也有人把真跌当成洗盘，死拿不放最后套牢。其实主力洗盘时，总会留下3个“破绽”，只要看懂这3个信号，就能分清是洗盘还是真跌。

二、信号1：缩量下跌，跌不动就是洗盘

第一个信号也是最明显的：洗盘时股价会跌，但成交量会“缩”——简单说就是“跌而无量”，这说明没多少散户愿意卖，主力砸盘只是“吓唬人”，不是真的要出货。

2023年6月，我关注了一只做光伏的票，这只票从18块涨到22块后，突然开始跌，第一天跌了2.5%，第二天跌了1.8%，群里很多散户都在说“主力出货了”，我打开成交量一看，第一天成交量3200万，第二天2800万，比前一周的平均成交量（5600万）少了一半还多。

这时候我想起私募朋友说的“缩量下跌是洗盘”，但还是没敢加仓，先观察了两天。第三天这只票只跌了0.5%，成交量还是只有3000万，而且股价跌到20块就不跌了——20块是之前横盘了半个月的支撑位，没跌破。第四天直接小涨1.2%，成交量慢慢回到4000万，我确定是洗盘，在20.5块加了1000股。

加完之后，这只票又横盘了5天，期间偶尔跌一点，但成交量一直没放大，都是“缩量”。直到第6天，股价突然放量涨了4%，成交量达到6800万，之后就开始稳步拉升，20天后涨到26.8块，我算了算，这次操作赚了30%，要是当时跟着散户卖了，就错过这波行情了。

这里要提醒大家，判断“缩量下跌是洗盘”有两个关键：一是股价没跌破前期支撑位（比如之前横盘的低点、重要均线位置）；二是缩量要持续，不能只缩一天，至少要2-3天成交量都比之前少，说明抛压真的小了。如果缩量下跌后，突然放量大跌，那就是真跌，不是洗盘，要赶紧卖。

比如去年有只做教培的票，也是缩量下跌，但跌了3天后突然放量跌了8%，还跌破了支撑位，这就是真跌，因为当时行业出了利空，主力也在跑，这种情况就不能等。

三、信号2：筹码集中度上升，主力在悄悄捡筹码

第二个信号比第一个隐蔽一点，需要看“筹码集中度”——洗盘的时候，主力会悄悄买散户卖的筹码，所以筹码会越来越集中，筹码集中度数值会下降（数值越低，筹码越集中）。

我2022年做过一只做汽车零部件的票，这只票从25块跌到20块后，开始横盘，横盘了20天。前10天，筹码集中度是15%（数值越高，筹码越分散），我没怎么在意；但后10天，我发现筹码集中度慢慢降到了12%，再降到10%，最后降到8%。

这时候我去看成交量，横盘期间成交量一直是缩量的，股价也没怎么动，说明散户在慢慢卖，主力在悄悄买，筹码越来越集中。我在筹码集中度降到8%的时候，在20.2块买了1500股。

买完之后，这只票又横盘了3天，筹码集中度继续降到7%。第4天，公司发布了“和某车企合作”的利好公告，股价直接涨停，之后连涨3天，15天后涨到27.5块，赚了36%。后来我翻这只票的龙虎榜，发现洗盘期间，有机构席位一直在净买入，就是主力在悄悄捡筹码。

可能有人会问：“筹码集中度在哪看？”其实大部分炒股软件都有，在“个股详情”里找“筹码分布”，就能看到筹码集中度数值。判断的时候要注意，筹码集中度下降要和股价横盘或缩量下跌配合，如果筹码集中度下降，但股价在大跌，那可能是主力在“不计成本出货”，不是洗盘。

比如去年有只做地产的票，筹码集中度从18%降到10%，但股价跌了15%，这就是主力在出货，因为当时地产行业资金链紧张，主力也在跑，这种情况就算筹码集中，也不能买。

四、信号3：MACD在零轴上方，没出现死叉

第三个信号是看MACD——洗盘的时候，股价会跌，但MACD不会出现“死叉”，尤其是不会跌到零轴下方，这说明主力只是短期砸盘，长期趋势还是向上的。

2023年9月，我手里有一只做半导体的票，从30块涨到36块后，开始洗盘，股价跌了3天，从36块跌到33块，跌了8%。我打开MACD看，DIF线和DEA线还在零轴上方，虽然有点往下走，但没形成死叉，而且MACD柱状体只是从红色变成浅红色，没变成绿色。

我当时没卖，因为私募朋友跟我说过：“洗盘时MACD不会破零轴，死叉也是假死叉。”果然，第四天这只票就不跌了，MACD也开始往上走，第五天直接放量涨了3.5%，MACD重新变成深红色。之后这只票用了15天涨到42块，我赚了27%，顺利止盈。

这里要注意，MACD判断洗盘的关键是“零轴上方”——如果MACD在零轴下方，就算没出现死叉，也可能是下跌趋势中的反弹，不是洗盘。而且洗盘时的MACD，就算出现“假死叉”（刚死叉就又金叉），也不会跌破零轴，要是死叉后MACD跌到零轴下方，那就是真跌，要赶紧卖。

比如去年有只做互联网的票，MACD在零轴下方出现死叉，之后一直没金叉，股价也跌了20%，这就是真跌，不是洗盘，因为当时公司业绩亏损，主力也在撤离。

五、最容易踩的坑：把“真跌”当成“洗盘”，套牢20%

虽然这3个信号很实用，但我也踩过坑，去年就把真跌当成洗盘，套了20%。

去年3月，我买了一只做传媒的票，股价从18块跌到16块，成交量缩量，我以为是洗盘，没卖。结果后来发现，筹码集中度从10%升到15%（筹码分散了），MACD也跌到零轴下方，还出现了死叉，这时候我才知道是真跌，但已经晚了，股价跌到12.8块，套了20%，最后只能割肉。

后来我总结，这次踩坑是因为只看了“缩量下跌”一个信号，没看另外两个信号。所以判断洗盘，一定要3个信号结合看：①缩量下跌，没跌破支撑位；②筹码集中度上升；③MACD在零轴上方，没出现死叉。只有3个信号都满足，才是大概率洗盘，少一个都可能是陷阱。

还有一个小技巧：洗盘时间一般不会太长，大多在5-15天之间，如果横盘或下跌超过20天，还没出现拉升信号，那可能不是洗盘，是主力没兴趣了，要赶紧卖。比如去年有只做纺织的票，横盘了25天，还没拉升，最后跌了15%，就是主力撤了。

六、总结：洗盘不可怕，可怕的是看不懂信号

其实主力洗盘不可怕，反而对散户是机会——洗盘后的拉升，往往更稳、涨幅更大。但很多散户因为看不懂信号，要么被洗出去，错过行情；要么把真跌当成洗盘，套牢亏损。

最后给大家3个实用建议，都是我这几年总结的经验：

1. 看洗盘信号要“三结合”：缩量下跌、筹码集中、MACD在零轴上方，三个信号都满足，才大概率是洗盘，别只看一个信号就判断。

2. 洗盘时别慌，也别加仓太急：先观察2-3天，确认信号后再加仓，避免判断错了被套。

3. 设定止损位：就算判断是洗盘，也要设止损位（比如跌破支撑位5%就卖），万一判断错了，也能少亏点，别死拿不放。

很多散户觉得炒股难，是因为没摸清主力的“套路”。其实主力洗盘就像“猫捉老鼠”，总会留下破绽，只要看懂这3个信号，就能跟着主力喝口汤。