期货交易中有一个共识，就是不能频繁交易，除了极个别天才型的交易员之外，在整个期货界依靠短线超短线、日内高频进行交易能够长期稳定盈利，能够成功的交易者几乎很难找寻。但由于期货本身自带杠杆叠加日内t+0的交易制度，大多数交易者自觉不自觉的进行的交易客观上都是属于日内或者短线，我们把这些称为频繁型的短线交易者。
大多数交易者都明白在期货中频繁交易的一般危害性，比如会增加交易手续费和滑点等成本，比如可能会在较短时间内进行多次决策导致判断不成熟，大大降低开仓的胜率。比如说盈亏同源，频繁交易的信号过于敏感导致即便是开仓的位置非常好，因为持仓的时间不够，无法将盈利的仓位拿到底，很难获取期望的利润。比如说频繁交易可能会导致交易的情绪化，作出不理性的决策。比如频繁交易的习惯一旦养成，根本驾驭不了大的资金，赚钱和操盘的上限很低，等等等等。以上这些都对，但是其实在频繁交易的背后，还有更大的致命危害，那就是频繁交易叠加情绪化可能导致的交易崩溃和交易自毁倾向。
频繁交易叠加情绪化导致的交易崩溃一个典型的症状就是在多次开仓亏损之后，丧失理智的情况下进行的报复性交易，这时候赌性上来了，所有的纪律，所有的策略，所有的资金管理通通失效，心里面想的就是不服气和扳本，这时候已经不是一般的重仓了，满仓是常规的操作，爆仓之后继续搬运资金，最后的结果是账户崩溃，财务崩溃，很可能导致一蹶不振。
交易的自毁倾向是频繁交易情绪失控的结果，理智的情况下，没有任何一个交易者会认为自己存在自毁型交易倾向，只有经历过大亏，经历过爆仓甚至穿层的交易者才能明白。当然自我毁灭型的结果未必是由频繁交易导致的，重仓死扛也会导致交易自毁的倾向，但频繁交易叠加情绪化之后大概率会导致交易者产生自毁性交易的动作和结果。
所以交易者如果想在期货的世界里面长久的生存下去，必须尽量避免频繁交易，避免或者杜绝频繁交易不是可望不可及，只要沉下心去运用正确的方法还是很容易做到的，除了纪律策略和心性之外，还有一些客观的有效的方法可以去处理，这一点回头有机会再谈。
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