我凑过去一看，那走势图很简单：股价稳稳站在几条均线上方，像爬楼梯一样慢慢涨，没有大起大落。后来老郑跟我细说，这种“稳涨走势”是他炒股20年总结的“保命招”，避开了无数坑，连2008年、2015年的大跌都没怎么亏。
今天就把老郑的“稳涨走势”实战经验，结合我身边人的亏赚案例，用大白话讲给大家听。别再瞎买股票踩坑了，学会认这种走势，炒股至少能少走5年弯路，尤其适合普通散户。
我见过最“乱”的新股民：一年换20只股，亏光10万积蓄
先讲个真事儿，我前同事小吕，2022年跟风开户炒股，满脑子都是“抓涨停、赚快钱”。他每天盯着涨幅榜，哪个股票涨得快就买哪个，一年下来换了20多只股，结果10万积蓄亏得只剩3万多。
印象最深的一次，小吕看到一只新能源小票连续3天涨停，凌晨就定好闹钟，开盘就满仓冲进去。结果买完当天就跌停，第二天继续跌，他慌了神，割肉离场，一下亏了2万多。后来他又追过医药、炒过半导体，每次都是“追高被套、割肉换股”，陷入恶性循环。
有次我问他：“你买股票前不看走势吗？”他说：“看啥走势？涨得快就是好股票！”结果就是，他买的股票要么是“山顶站岗”，要么是“昙花一现”，从来没拿住过一只稳涨的。
老郑听完这个案例，摇了摇头：“新手炒股最容易犯的错，就是把‘涨得快’当成‘好股票’，却不知道‘快涨的股票往往跌得更快’。就像开车，开得太快容易翻车；炒股也是，涨得太急的股票，大概率要出问题。”
确实，股市里80%的“快涨股”都是主力短期炒作，散户冲进去就是接盘；而真正能让散户赚钱的，是那些像“爬楼梯”一样稳涨的股票——涨得不算快，但跌得少、拿得住，长期下来反而赚得多。
老郑的“稳涨走势”：3个特征一眼认，万次交易不踩坑
老郑说，他这辈子只买“稳涨走势”的股票，这种走势有3个明显特征，只要认准了，不管行情怎么变，都能少踩坑。我跟着学了半年，现在选股票比以前准多了，下面就把这3个特征掰开揉碎了讲。
特征1：股价始终站在“5日、10日、20日”三条均线上方
“均线就像股票的‘支撑线’，股价站在均线上方，说明走势稳；跌破均线，说明走势坏了。”老郑说，这是“稳涨走势”的核心特征。
老郑教我一个简单的判断方法：打开股票走势图，看看股价是不是一直在5日均线、10日均线、20日均线的上方运行。如果这三条均线像“阶梯”一样向上走，股价回调时也不跌破20日均线，那就是稳涨走势；如果股价经常跌破20日均线，甚至跌破60日均线，那就算涨得再快，也不能买。
去年老郑买了一只消费股，这只股票的股价一直在三条均线上方运行，就算偶尔回调，也没跌破20日均线。他拿了半年，股价涨了30%，中间没怎么慌过；而我身边有个散户，买了一只经常跌破20日均线的科技股，涨了10%就开始跌，最后亏了20%才割肉。
“均线就像‘地基’，地基稳了，房子才能盖得高；均线不稳，股价涨得再高，也容易塌。”老郑说，“你选股票前先看均线，均线不稳的，再诱人也别碰。”
特征2：成交量“温和放大”，不突然暴增暴减
“成交量是股票的‘气血’，气血稳，股票才健康；气血忽多忽少，肯定有问题。”老郑说，这是“稳涨走势”的第二个特征。
怎么看成交量？老郑教我的方法很简单：如果股价上涨时，成交量慢慢变大（比如比前一天多20%-30%），下跌时成交量变小（比如比前一天少30%以上），那就是“温和放大”，说明主力在慢慢进场，走势稳；如果成交量突然暴增（比如比前一天多2倍以上），或者突然暴减（比如比前一天少80%以上），那就算股价在涨，也可能是主力在“拉高出货”，不能买。
去年老郑买的那只消费股，上涨时成交量每次都温和放大，下跌时成交量明显缩小，他一看就知道“主力没跑”，放心拿着；而小吕之前买的那只新能源小票，涨停时成交量突然暴增3倍，第二天就跌停，就是主力拉高出货的典型。
“成交量突然暴增，就像人突然‘发高烧’，看着热闹，其实是生病的信号；温和放大，就像人正常呼吸，健康得很。”老郑说，“你看成交量，就知道股票健不健康，不健康的别碰。”
特征3：回调幅度“不超过10%”，且回调后很快反弹
“没有只涨不跌的股票，关键是回调幅度不能太大，反弹要快。”老郑说，这是“稳涨走势”的第三个特征。
老郑说，稳涨走势的股票，就算回调，幅度也不会超过10%，而且回调后3-5天内就能反弹回原来的位置；如果回调幅度超过15%，或者回调后半个月都反弹不回来，那就算之前涨得再稳，也说明走势坏了，要赶紧卖。
去年有一次，老郑手里的消费股回调了8%，他没慌，因为幅度没超过10%；结果3天后，这只股票就反弹了，还创了新高。而我邻居老张，买了一只回调幅度达20%的医药股，回调后半个月都没反弹，最后亏了15%才割肉。
“回调就像‘休息’，健康的股票休息几天就继续走；不健康的股票，一休息就起不来了。”老郑说，“你遇到回调别慌，先看幅度，幅度不大、反弹快的，就拿着；幅度大、反弹慢的，赶紧卖。”
老郑的“稳涨走势”操作法：2个步骤，新手也能学
老郑说，认准“稳涨走势”后，操作也很简单，只要记住2个步骤，就算是新手，也能少踩坑。
步骤1：回调到“20日均线附近”再买，不追高
“稳涨走势的股票也会回调，回调到20日均线附近，就是最好的买点；追高买，很容易被套。”老郑说，这是他操作的第一个步骤。
去年老郑买那只消费股时，就是等股价回调到20日均线附近才买的，成本比追高买的散户低了5%；后来股价涨了30%，他的收益也比追高的散户多了5%。而小吕之前买股票，总是看到涨了就追，结果每次都买在高点，一回调就慌。
“买股票就像‘买菜’，菜价贵的时候别买，等降价了再买；追高买股票，就像高价买菜，不划算。”老郑说，“你别看到股票涨了就急着买，等回调到20日均线附近，再动手也不迟。”
步骤2：跌破“20日均线”就卖，不恋战
“就算是稳涨走势的股票，也可能出问题，跌破20日均线，就说明走势坏了，要赶紧卖。”老郑说，这是他操作的第二个步骤。
老郑有次买了一只科技股，本来是稳涨走势，结果有一天突然跌破20日均线，他没犹豫，当天就卖了，只亏了3%；而我身边有个散户，买了一只跌破20日均线的股票，还想着“能反弹”，结果又跌了15%，亏了不少。
“卖股票就像‘止损’，衣服破了赶紧补，别等破得更大；股票跌破均线赶紧卖，别等亏得更多。”老郑说，“你别恋战，走势坏了就卖，留着本金，还有下一次机会。”
新手最容易踩的“2个坑”：避开了，少走5年弯路
我跟着老郑学“稳涨走势”的时候，也踩过坑，后来总结出新手最容易犯的2个错误，避开这些坑，炒股能少走5年弯路。
坑1：把“短期快涨”当成“稳涨走势”
“很多新手看到股票涨得快，就以为是稳涨走势，其实是‘短期炒作’，一买就套。”老郑说，这是新手最容易犯的错。
比如有一只股票，突然连续3天涨停，股价也站在均线上方，但成交量突然暴增5倍，这种就是短期炒作，不是稳涨走势；而稳涨走势的股票，涨得不算快，但每天涨1%-2%，慢慢积累，长期下来反而赚得多。
去年有个散户，把短期快涨的股票当成稳涨走势，追高买了进去，结果第二天就跌停，亏了15%；而老郑买的稳涨股票，虽然每天涨得不多，但半年下来涨了30%，没怎么慌过。
“短期快涨就像‘烟花’，看着热闹，很快就灭了；稳涨走势就像‘太阳’，慢慢升，一直亮。”老郑说，“你别把烟花当成太阳，不然很容易失望。”
坑2：不看基本面，只看走势
“走势再好，基本面不行，也不能买；基本面好，走势再差，也有机会。”老郑说，这是新手的第二个坑。
老郑买股票前，一定会先看公司的基本面：比如最近3年的净利润是不是稳步增长（每年增长10%以上），市盈率是不是低于行业平均水平，有没有ST风险。如果基本面不好，就算走势是稳涨的，也不能买；如果基本面好，走势坏了，等走势变好再买也不迟。
我邻居老张就犯过这个错——他买了一只走势看似稳涨，但基本面差的股票（净利润连续2年下滑），结果买了没多久，公司就爆了雷，股价跌了50%，亏得血本无归。
“走势是‘表’，基本面是‘里’，表里不一的股票，再好看也别碰。”老郑说，“你选股票前先看基本面，基本面不好的，走势再诱人也别买。”
写在最后：股市最稳的路，是“不贪快、不追热”
老郑说，他炒股20年，见过太多人因为“贪快、追热”亏得一塌糊涂，而他之所以能稳赚，就是因为只认“稳涨走势”——不贪快钱，不追热点，只买走势稳、基本面好的股票，慢慢积累收益。
其实炒股就像走路，有人喜欢走“陡坡”，觉得快，结果摔得头破血流；有人喜欢走“缓坡”，虽然慢，但走得稳，最后反而先到终点。普通散户炒股，别想着“一夜暴富”，认准稳涨走势，慢慢赚，比啥都强。
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