涨跌比率（Advance Decline Ratio，简称ADR）是技术分析中的一项重要指标，用于衡量股票市场上上涨股票家数与下跌股票家数的比例，以此来评估市场整体的强弱程度和多空力量的对比。

1. 计算公式：
2. ADR = N日内上涨股票家数总和 / N日内下跌股票家数总和
3. 其中，N通常设定为10日或14日，具体天数可根据分析需要调整。
4. 理论基础：
5. ADR基于“钟摆原理”，认为市场供需关系如同钟摆，极端的供过于求或供不应求都会促使市场向相反方向摆动，寻求平衡。
6. 形态观察：
7. ADR曲线形态可以帮助分析市场趋势。例如，ADR从低点向上突破，可能预示市场由弱转强；反之，从高点向下，则可能预示市场走弱。
8. 与综合指数配合：
9. ADR与市场指数同时上升，表明市场整体健康，上升趋势有望延续。
10. 若ADR上升而指数下跌，可能预示市场即将反弹。
11. 反之，ADR下降而指数上升，则可能意味着市场上涨缺乏广泛支撑，有回调风险。

使用方法

1. 趋势判断：
2. ADR持续高于1，表示上涨股票多于下跌股票，市场处于强势。
3. ADR持续低于1，表明下跌股票占优，市场偏弱。
4. 背离分析：
5. 当市场指数创新高（低），但ADR未创新高（低），形成顶（底）背离，预示市场趋势可能反转。
6. 买卖信号：
7. ADR上升且市场指数同步上升，为买入持有信号。
8. ADR下降且市场指数同步下降，为卖出或持币观望信号。

注意事项

1. 适用周期：
2. ADR更适合用于中长期趋势分析，短期波动可能受到偶然因素干扰，信号不够稳定。
3. 市场条件：
4. ADR在市场处于明显趋势中更为有效。在横向整理或波动较小的市场中，ADR的信号可能失去指导意义。
5. 样本选择：
6. ADR计算时应包含足够广泛的样本，通常使用指数成分股，以确保代表性。
7. 成交量配合：
8. 结合成交量分析，可提高ADR信号的可靠性。上涨或下跌伴随大量成交更能确认趋势。
9. 动态调整：
10. ADR参数（N值）可以根据市场波动性调整，以更好地适应当前市场环境。
11. 综合运用：
12. ADR不应单独使用，应结合其他技术指标（如MACD、RSI等）和基本面分析，综合判断市场情况。

ADR指标是衡量市场整体健康状况的有效工具，通过观察上涨与下跌股票的相对比例，帮助投资者识别市场趋势、评估市场动力，并在适当的时机做出交易决策。然而，使用时需注意其局限性和适用条件，结合多种分析手段以提高决策的准确率。