先搞懂：王大爷死守的“一根均线”，到底是哪根？
聊用法之前，得先说清楚王大爷守的是哪根均线——不是5日、10日，也不是120日、250日，而是60日均线。
可能有人不知道均线是啥，简单说：均线就是把过去N天的股价加起来平均，再连起来的线。60日均线，就是过去60天股价的平均值，代表“中期趋势”。
王大爷说，他年轻时也学过很多指标，5日均线看短期、20日均线看波段，结果越学越乱，买也错、卖也错。后来在牛市里被套，亏了大半积蓄，才明白“趋势比啥都重要”——60日均线就是“中期趋势的分界线”，线上是涨势，线下是跌势，跟着趋势走，错不了。
“为啥选60日均线？”王大爷用大白话解释，“5日、10日太短，股价天天晃，今天在线上、明天在线下，容易被骗；120日太长，等它出信号，行情都快结束了；60日不长不短，能抓住中期趋势，既不会频繁操作，也不会错过大行情。”
我自己早年也犯过“乱换均线”的错：一会儿用5日、一会儿用20日，一只股拿了3天就卖，手续费花了不少，还亏了钱。后来跟着王大爷盯60日均线，才发现趋势真的很重要——2021年有只消费股，60日均线上一直涨，我拿了2个月，赚了30%，比之前频繁操作稳多了。
这里要先记住：60日均线是“中期趋势线”，线上看涨、线下看跌，别把它当成短期买卖的信号，要跟着它看大方向。
王大爷的核心用法：线上买、线下卖，就这么简单
王大爷说，他用60日均线就一个原则：股价在60日均线上，就拿着或找机会买；股价跌破60日均线，就赶紧卖，别犹豫。听起来简单，但里面有3个关键细节，没做好就容易踩坑。
细节一：股价站上60日均线，要等“站稳”再买，别着急
王大爷说，不是股价一碰到60日均线就买，得等“站稳”——也就是股价连续3天在60日均线上方，而且每天的收盘价都比均线高，这才算站稳，买进去才稳。
他给我讲了2020年的例子：当时有只新能源股，股价第一次碰到60日均线就跌了回去，他没买；第二次又碰到均线，还是没站稳；第三次股价连续5天站在均线上，每天收盘价都比均线高2%以上，他才进场——后来这只股涨了50%。
“为啥要等站稳？”王大爷说，“股价第一次碰均线，可能是‘假突破’，比如当天涨上去了，但没人跟进，第二天就跌下来，买了就套。等连续几天站稳，说明买的人多，趋势真的变好了，这时候买才安全。”
我自己也吃过“没等站稳”的亏。2022年有只半导体股，股价刚碰到60日均线，我就急着买了——结果第二天就跌回均线下方，套了我10%。后来学乖了，等连续3天站稳再买，就没再犯过这个错。
这里要注意：站稳的时候，最好看一眼成交量——如果成交量比平时多30%以上，说明有资金进场，是真站稳；如果成交量没放大，可能是“虚的”，再等等。
细节二：股价跌破60日均线，不管亏多少，先卖再说
王大爷说，这是他用均线最核心的原则，也是帮他躲过大跌的关键——股价跌破60日均线，哪怕只跌了1%，也要赶紧卖，别想着“等反弹”“再看看”。
他2015年的经历特别惊险：当时手里有只白酒股，股价一直站在60日均线上，涨了不少。突然有一天，股价跌破了均线，他没犹豫，当天就卖了——后来股市大跌，那只股跌了60%，很多没卖的人套了好几年。
“跌破均线为啥要卖？”王大爷说，“均线就像‘支撑墙’，股价站在墙上，有支撑；跌破墙了，就没支撑了，会一直跌。这时候不卖，就像房子塌了还不跑，只会被埋得更深。”
我自己也有过一次“没及时卖”的教训。2021年有只医药股，股价跌破60日均线，我想着“再等等反弹”，结果没反弹，跌了25%，把之前赚的都吐回去了。现在只要股价跌破均线，不管亏多少，我都会先卖，再也不抱幻想。
这里要重点提醒：跌破均线的时候，如果成交量放大（比如比平时多50%），说明有很多人在卖，跌得会更狠，更要赶紧卖；如果成交量没放大，也得卖，只是跌得慢一点，但趋势已经坏了。
细节三：均线向上时，回调到均线附近是买点；均线向下时，反弹到均线附近是卖点
王大爷说，光知道“线上买、线下卖”还不够，还要看均线是“向上”还是“向下”——均线向上时，股价回调到均线附近，是加仓的好机会；均线向下时，股价反弹到均线附近，是减仓的好机会。
他2022年的操作很经典：有只AI股，60日均线一直向上，股价回调到均线附近，他加仓了——后来这只股涨了35%；还有一只消费股，均线向下，股价反弹到均线附近，他减仓了——后来跌了20%，躲过了亏损。
“均线向上，说明趋势是涨的，回调到均线就是‘捡便宜’；均线向下，趋势是跌的，反弹到均线就是‘逃命机会’。”王大爷用大白话总结，“别搞反了，不然会越套越深。”
我自己也试过“回调买”。去年有只光伏股，均线向上，股价回调到均线附近，我加仓了——后来涨了28%，赚了不少。但之前有只军工股，均线向下，股价反弹到均线附近，我没卖，结果又跌了15%，现在想起来还后悔。
王大爷的“避坑指南”：这4个错别犯，我和他都踩过
王大爷说，很多人学他用60日均线，却还是亏钱，就是因为犯了4个错——他年轻时犯过，我也犯过，这些坑必须避开。
错一：短线用60日均线，天天盯着股价晃
王大爷说，有人用60日均线做短线，今天买、明天卖，这是大错特错——60日均线是“中期指标”，看的是1-3个月的趋势，不是3-5天的短线。
他年轻时也犯过这个错：用60日均线买了只股，拿了3天没涨就卖了——结果后来这只股涨了40%，卖飞了。“用均线就得有耐心，别天天盯盘，一周看一次就行，盯得越紧，越容易乱操作。”
我自己也有过“短线用均线”的经历：拿了5天没涨，就卖了——后来涨了，后悔不已。现在用60日均线，最少拿1个月，反而赚得更稳。
错二：均线刚跌破就买回来，以为是“抄底”
王大爷说，很多人股价跌破均线后，看见跌了一点就买回来，以为是“抄底”，结果越抄越套。“跌破均线说明趋势坏了，就像火车往下开，你跳上去只会跟着往下走，不会往上走。”
他2008年的时候，有只股跌破均线，他想着“抄底”，买了三次，套了三次，最后亏了40%才明白：趋势坏了，别抄底。
我自己也抄过底。2022年有只股跌破均线，我跌了5%就买了——结果又跌了20%，套了我半年。现在跌破均线，我再也不抄底了，等站稳了再买。
错三：只看均线，不看公司基本面
王大爷说，均线再好，也不能只看均线——如果公司基本面差（比如业绩连续亏损、有退市风险），就算股价站在均线上，也别买，迟早会跌下来。
他早年买过一只“垃圾股”，股价站在均线上，他没看基本面就买了——后来公司退市，亏得血本无归。“炒股要选‘好公司’，再用均线看趋势，好公司+好趋势，才能稳赚；烂公司+好趋势，迟早会翻车。”
我自己也买过基本面差的股，股价站在均线上，结果涨了一点就跌了——现在用均线前，必看公司基本面：最近没亏损、没负面新闻，才会考虑。
错四：均线向上时，小回调就卖，拿不住
王大爷说，很多人均线向上时，股价回调一点就慌着卖，结果卖在低点，错过大行情。“均线向上时，回调是正常的，就像人跑步，跑一会儿要歇一下，歇完了还会接着跑。”
他2021年有只股，均线向上，股价回调了5%，他没卖——后来涨了30%。“只要均线没破，回调就别怕，拿住就行；如果回调跌破了均线，再卖也不迟。”
我自己也拿不住股。之前有只股，均线向上，回调了3%，我就卖了——后来涨了25%，拍大腿都没用。现在均线向上，只要没跌破，回调再大也不卖，反而会加仓。
王大爷的“炒股心法”：比方法更重要的，是心态
聊到最后，王大爷给我讲了他的“炒股心法”——他说，方法好学，但心态难练，很多人不是不懂方法，是心态不好，赚一点就跑，亏一点就慌，最后还是亏。
心法一：别贪，赚20%-30%就卖一半
王大爷说，他用均线炒股，从不追求“翻倍”，赚20%-30%就卖一半，剩下的一半跟着均线走——就算后来跌了，也能保住大部分利润。
“炒股不是赌，别想着一口吃成胖子，赚点就落袋为安，比啥都强。”王大爷说，“我2020年买的新能源股，赚了25%就卖了一半，后来跌了，我也没亏，还赚了不少。”
我自己也学他“不贪”。去年买的一只股，赚了28%就卖了一半，后来跌了10%，我没亏，还赚了20%，比之前“想赚翻倍”稳多了。
心法二：别慌，跌破均线就卖，别硬扛
王大爷说，很多人亏了就慌，不想卖，想着“等反弹”，结果越亏越多——其实跌破均线就卖，虽然会亏一点，但能避免更大的亏损。
“炒股就像开车，看到红灯就要停，别硬闯，不然会出大事。”王大爷说，“我2015年卖了之后，虽然看着别人还在赚，但后来大跌，我没亏，这就是‘停对了’。”
我自己也学会了“不慌”。现在跌破均线就卖，就算亏了5%，也比后来亏20%强——留得青山在，不怕没柴烧。
心法三：别乱学，就守着一根均线，够用了
王大爷说，现在网上有很多“炒股秘籍”，教你学一堆指标，其实根本没用——指标越多，越乱，反而不知道怎么操作。“我守着一根均线，用了几十年，够用了，比学一堆指标强。”
“炒股不是比谁懂的指标多，是比谁能守住纪律，跟着趋势走。”王大爷说，“你看那些亏钱的人，不是不懂指标，是懂太多，乱操作，最后亏了。”
我自己也深有体会：之前学了MACD、KDJ，结果越用越乱，亏了不少；现在就守着一根均线，反而赚得稳，也不焦虑了。
总结：炒股不用复杂，一根均线就够了
临走时，王大爷拍着我的肩膀说：“小伙子，炒股别想太复杂，就像过日子，踏实点、有耐心，守着一个好方法，比啥都强。我这根均线，帮我躲过了熊市，抓住了牛市，虽然赚不了大钱，但够我养老了——你们年轻人，别想着日进斗金，先学会少亏、稳赚，再慢慢赚大钱。”
我自己总结了一下王大爷的方法，其实就三句话：
1. 选好公司（基本面没问题），盯着60日均线；
2. 股价连续3天站稳均线，成交量放大，就买；
3. 股价跌破均线，不管亏多少，就卖；均线向上回调买，均线向下反弹卖。
当然，没有任何方法能100%准，王大爷也有判断错的时候，但他严格按纪律来，错了就改，总体还是赚的。炒股不是赌运气，是守纪律、看趋势——纪律比方法重要，趋势比技巧重要。
如果你现在还在乱学指标、频繁亏损，不妨试试王大爷的方法，就守着一根60日均线，看看能不能少走弯路。
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