炒股想做分时T？大白话讲透方法不踩坑

炒股想做分时T？大白话讲透方法，不踩坑

不少股民听说“分时做T”能降低成本、多赚点钱，就跟着瞎试，结果要么卖飞了牛股，要么买在高位被套，反而亏得更多。其实分时做T没那么玄乎，不是靠猜涨跌，而是有明确的方法和纪律，这篇用大白话把分时做T的核心逻辑、具体步骤和避坑要点讲透，新手也能看懂、能用，避免白忙活。

首先得搞清楚：啥是分时做T？简单说，就是你手里已经有某只股票（比如有1000股），当天在股价波动的时候，低买一部分（比如再买500股），等股价涨了再把这500股卖掉；或者先把手里的500股卖掉，等股价跌了再买回来。不管是“先买后卖”还是“先卖后买”，最终手里的股票数量没变，但通过当天的低买高卖，能赚点差价，降低持仓成本。

注意！分时做T的前提是“手里有底仓”，不能空仓做——因为A股是“T+1”规则，当天买的股票不能当天卖，要是没底仓，买了之后卖不掉，就变成了加仓，不是做T了。很多人没搞懂这个前提，空仓进场做T，结果买了卖不了，反而被套，这是第一个要避开的坑。

接下来讲分时做T的两种核心方法，每种方法都讲清楚“啥时候操作、怎么操作”，不用看复杂的指标，大白话就能懂。

第一种方法：先买后卖（适合股价当天低开、或者盘中回调的时候）

这种方法的逻辑是“先接住下跌的筹码，等反弹再卖掉”，适合手里有底仓，且判断股价当天会有反弹的情况。具体步骤分三步：

第一步，找“买点”——看当天股价的“分时均线”（就是分时图上那条黄色的线，代表当天股价的平均成本）。如果股价跌到分时均线下方，而且跌得比较稳（不是急跌），比如股价从分时均线上方跌到下方2%左右，这时候可以考虑买一部分，买的数量最好是底仓的1/2或1/3（比如底仓1000股，买500股或300股），别买太多，避免跌得更多被套。

第二步，等“卖点”——买完之后，盯着股价和分时均线的位置。如果股价反弹到分时均线上方，或者涨到当天的压力位（比如昨天的收盘价、今天的开盘价），这时候就可以把刚买的那部分卖掉。比如你10元买了500股，股价涨到10.2元，就把这500股卖掉，赚的2毛钱差价就是做T的收益，同时底仓还在，成本也降低了。

第三步，设“止损”——要是买了之后，股价没反弹反而继续跌，跌破了当天的关键支撑位（比如今天的最低点、或者近期的低点），别犹豫，赶紧把刚买的那部分卖掉，别让小亏变成大亏。比如你10元买了500股，股价跌到9.8元还没止跌，就卖掉这500股，虽然亏了2毛钱，但至少没让亏损扩大，底仓也还在。

第二种方法：先卖后买（适合股价当天高开、或者盘中冲高的时候）

这种方法的逻辑是“先兑现高位筹码，等回调再捡回来”，适合手里有底仓，且判断股价当天会有回调的情况。具体步骤也分三步：

第一步，找“卖点”——同样看分时均线。如果股价高开后一直在分时均线上方涨，涨到一定幅度（比如1%-2%），而且涨得越来越慢（比如分时图上的曲线开始走平、甚至往下拐），这时候可以先卖掉一部分底仓，卖的数量也是底仓的1/2或1/3。比如底仓1000股，10.5元卖掉500股，先把这部分的收益落袋。

第二步，等“买点”——卖完之后，等着股价回调。如果股价跌到分时均线下方，或者跌到当天的支撑位（比如今天的开盘价、昨天的收盘价），而且跌得越来越慢，这时候就把刚卖掉的那部分买回来。比如你10.5元卖了500股，股价跌到10.2元就买回来，这样一来，手里还是1000股，但多赚了3毛钱差价，成本也降了。

第三步，设“止盈”——要是卖了之后，股价没回调反而继续涨，别贪心想着“再涨点再买”，也别追高买回来，就拿着剩下的底仓就行。比如你10.5元卖了500股，股价涨到10.8元还在涨，这时候别追，虽然没买到那500股，但至少赚了5毛钱差价，总比追高被套好。

不管是先买后卖还是先卖后买，分时做T有几个“铁纪律”，必须遵守，不然很容易踩坑，这比方法本身更重要。

第一个纪律：“不贪心，见好就收”。分时做T赚的是“小钱”，不是“大钱”，别想着一次赚5%、10%，一般能赚1%-3%就不错了。很多人做T的时候贪心，觉得股价还能涨，结果没及时卖，最后股价跌回来，不仅没赚钱，还亏了；或者觉得股价还能跌，没及时买，结果股价涨上去，买不回来了，反而踏空。记住：分时做T的核心是“降低成本”，不是“赚大钱”，见好就收才是王道。

第二个纪律：“不恋战，当天了结”。分时做T必须当天完成“买和卖”，不管是先买后卖还是先卖后买，当天一定要把新增的仓位卖掉或买回来，不能把当天的仓位留到第二天。比如你当天先买了500股，结果股价没涨，就想着“明天再卖”，但第二天股价可能继续跌，这就变成了加仓被套，不是做T了。当天了结，才能保证做T的安全性，避免风险扩大。

第三个纪律：“不逆势，只在震荡行情做”。分时做T适合“震荡行情”，也就是股价当天在一定范围内涨涨跌跌，不是单边涨或单边跌。如果当天股价一直涨（单边上涨），别做先卖后买的T，容易卖飞；如果当天股价一直跌（单边下跌），别做先买后卖的T，容易被套。比如股价当天低开后一直跌，没有反弹迹象，这时候做先买后卖的T，就是往火坑里跳，大概率亏。

第四个纪律：“不重仓，只用闲钱做”。做T的仓位不能太重，最多用底仓的1/2，别把所有钱都用来做T。比如你有10万元底仓，做T的时候最多用5万元，剩下的5万元留着，万一做T亏了，也不会影响整体仓位。而且做T的钱必须是“闲钱”，不能用急用的钱，避免因为急需用钱，被迫在不合适的时机平仓，导致亏损。

最后再讲几个新手最容易踩的坑，帮你提前避开：

坑一：“没底仓就做T”。前面已经说过，A股是T+1规则，没底仓的话，当天买的股票卖不掉，做T就变成了加仓，一旦股价跌了，就被套住。所以必须先有底仓，再考虑做T。

坑二：“频繁做T”。有些股民一天做好几次T，早上做一次，下午做一次，结果手续费扣了一大堆，赚的差价还不够扣手续费。比如每次做T买卖1万元的股票，手续费大概10元左右，一天做3次，手续费就30元，得赚够30元才能不亏，频繁做T很容易白忙活。一般来说，一只股票一天做一次T就够了，别贪多。

坑三：“靠感觉做T，不看分时均线”。很多人做T的时候，不管股价在分时均线的上方还是下方，凭感觉买和卖，比如看到股价涨了就卖，看到跌了就买，结果往往买在高位、卖在低位。分时均线是判断股价当天强弱的关键，跟着分时均线做T，比凭感觉靠谱多了。

其实分时做T不是“炒股神器”，不能保证每次都赚钱，也不是所有人都适合做。如果你的性格比较急躁，容易冲动，或者没精力盯盘（比如要上班、带娃），最好别做T，安安心心长期持有优质股票，反而更省心、更赚钱。

只有那些有时间盯盘、性格沉稳、能遵守纪律的股民，才适合做分时T。而且做T之前，最好先在模拟盘练手，熟悉方法和纪律，等能稳定赚钱了，再用真钱做，这样才能少踩坑、多赚点差价，真正降低持仓成本。记住：分时做T是“锦上添花”，不是“雪中送炭”，别指望靠做T发大财，踏踏实实选好股票、做好仓位管理，才是炒股的根本。