盯盘不用盯到眼酸！3分钟学会抓买卖点超省心

盯盘不用盯到眼酸！3分钟学会抓买卖点，超省心

不少朋友炒股、做基金，总觉得“不盯着盘就会错过机会”，上班时偷偷刷行情，下班回家还守着屏幕，眼睛盯得发酸，最后要么因为频繁操作亏了钱，要么因为没抓准时机拍大腿。其实盯盘不用这么累，今天就教大家一套简单方法，3分钟就能上手，不用一直守着屏幕，也能大概率抓准买卖点，新手也能学会。

先得说清楚：咱们普通人盯盘，不用像专业操盘手那样看复杂指标，重点抓“关键信号”就行。太复杂的分析不仅费时间，还容易乱了节奏，咱们要的是“简单、实用、省时间”，下面这几步，记牢了就能用。

第一步：先定“核心盯盘目标”，别啥都看

很多人盯盘时，屏幕上又看大盘指数，又看个股K线，还刷着行业新闻，最后啥也没看清。其实不用这么贪，先明确自己要盯的是“个股”还是“基金”，目标不同，盯盘重点不一样，3分钟内只抓一个目标的关键信息。

如果是盯个股：重点看3个东西，不用看太多——

1. 当前价格和“关键价位”的差距：关键价位就是你提前定好的“买入价”和“卖出价”，比如你计划某只股票跌到20元买，涨到30元卖，盯盘时就看当前价离这两个数近不近，没到就不用管；

2. 成交量有没有突然放大：比如平时半天成交量就5000手，突然几分钟内涨到2万手，这时候要多留意，可能是有资金进场或离场，离关键价位近的话，就要准备动手；

3. 有没有突发公告：比如公司出了业绩预告、重大合同消息，这些会影响股价，每天早上花1分钟看一眼持仓股的公告，盘中不用一直刷。

如果是盯基金（尤其是股票型基金）：更简单，重点看2个——

1. 对应指数的涨跌：比如你买的是沪深300指数基金，就看沪深300指数的实时涨跌，跌超2%可能到了补仓点，涨超5%可能到了止盈点（具体点位自己提前定）；

2. 基金净值估算：很多平台会显示基金实时净值估算，不用看每分钟的变化，每小时看一眼就行，估算值接近你定的止盈/补仓点，再进一步操作。

记住：提前定好目标，盯盘时就围绕目标看，别被其他股票、其他指数带偏，3分钟内就能把关键信息看完。

第二步：用“2个简单指标”找买卖点，不用学复杂公式

很多人觉得抓买卖点要学MACD、RSI这些复杂指标，其实普通人用“均线”和“百分比止盈止损”这两个就够了，3分钟就能学会怎么用。

先说说“均线”怎么看，就看最常用的“5日均线”和“20日均线”，手机行情软件上都能调出来——

• 找买入点：如果股票跌到20日均线附近，且之前没怎么跌（比如跌幅没超10%），这时候大概率是短期支撑位，接近你定的买入价，就可以考虑买；

• 找卖出点：如果股票涨到5日均线以上，且离你定的卖出价不远，或者股价跌破5日均线（说明短期可能要跌），就可以考虑卖。

举个例子：你买的股票当前价22元，20日均线是20元，你计划20元买，那股价跌到20.5元左右，又碰到20日均线支撑，就可以准备买入；如果股价涨到29元，离你30元的卖出价很近，又在5日均线上方，就可以准备卖出。

再说说“百分比止盈止损”，更简单，不用看均线，自己提前定好比例——

• 止盈比例：比如你定“赚10%就卖”，不管股价怎么波动，只要从买入价涨了10%，就果断卖，不用等更高；

• 止损比例：比如定“亏5%就卖”，跌到这个比例就止损，别想着“等反弹”，避免亏得更多。

这两个指标的好处是“不用算”，手机上能直接看到均线，百分比自己记个数字就行，3分钟内就能判断要不要买卖，不用盯盘算半天。

第三步：定“盯盘频率”，不用一直看，按时间点看

最累的盯盘方式是“每分钟都看”，其实完全没必要，按“固定时间点”盯盘就行，一天看3-4次，每次1分钟，总共也花不了3分钟，还不耽误工作生活。

给大家一个参考的盯盘时间安排，普通人都能用——

1. 早上9:35-9:40：开盘5分钟后看一眼，这时候股价波动比较大，看看持仓股有没有到关键价位，有没有突发公告，没特殊情况就不用管；

2. 中午11:25-11:30：上午收盘前5分钟看一眼，这时候可能会有资金尾盘操作，看看股价有没有接近买入/卖出点，决定下午要不要操作；

3. 下午2:30-2:35：下午行情中段看一眼，这时候股价相对稳定，看看有没有达到止盈止损点，没到的话就等收盘前再看；

4. 下午2:55-3:00：收盘前5分钟看一眼，要是还没操作，这时候可以做最后判断，没到关键价位就等第二天，到了就果断动手。

记住：开盘前和收盘后各花1分钟看公告、定第二天的关键价位，盘中按这4个时间点看，一天下来盯盘总共不到5分钟，根本不用盯到眼酸，还能抓住大部分机会。

第四步：避开“3个盯盘误区”，别白忙活

很多人盯盘没效果，反而亏了钱，都是因为踩了误区，这些坑一定要避开——

误区1：盯着“分时图”看，频繁操作

分时图就是每分钟的股价波动，一会儿涨一会儿跌，看着容易心慌，忍不住频繁买入卖出，最后手续费花了不少，还没赚到钱。其实不用看分时图，看“日K线”就行，日K线反映的是一天的走势，更稳定，也能避免被短期波动影响。

误区2：没提前定目标，盯盘时临时决定

有些人没提前定买入价、卖出价，盯盘时看到股价涨了就想“再涨点卖”，跌了就想“再跌点买”，结果要么错过止盈，要么套在高位。一定要提前一天定好关键价位，盯盘时就按目标来，别临时改主意。

误区3：盯太多股票/基金，顾不过来

有人持仓十几只股票、七八只基金，盯盘时每只都要看，最后哪只都没盯好。普通人持仓别太多，股票3-5只、基金5-8只就够了，重点盯2-3只核心的，其他的按时间点简单看一眼就行，太多了根本顾不过来。

最后说句实在话

盯盘的核心不是“看的时间长”，而是“看的准”。咱们普通人炒股、买基金，不用把自己当成专业选手，掌握简单的方法，定好目标和频率，3分钟就能搞定盯盘，还能抓准买卖点。别让盯盘占用太多时间，影响工作和生活，轻松点反而更容易赚到钱。

要是你身边有朋友总抱怨“盯盘累”，可以把这篇文章转给他们，让大家都能省点时间，少点焦虑，更省心地做投资。