可能有人会问：“RSI是啥？就靠两个数字真能行？”今天咱就用最接地气的话，把这个方法拆解开讲——先搞懂RSI到底是啥，再说说为啥20和80是关键，最后讲实际操作里要注意的坑，保证不管是刚入市的新手，还是炒了几年没摸透门道的老股民，都能听明白、用得上。
一、先把基础掰扯清：RSI到底是个啥？不用记公式，看明白“买卖情绪”就行
首先得说清楚，RSI不是啥高深的指标，全名叫“相对强弱指数”，简单讲就是“衡量股票当下买的人多还是卖的人多，情绪是不是太极端了”。
你想啊，股票价格涨涨跌跌，本质是买卖双方在博弈：买的人多，股价就涨；卖的人多，股价就跌。但不管是买还是卖，情绪都不能太极端——要是所有人都觉得这票好，拼了命买，那股价可能就涨过头了（这时候叫“超买”）；要是所有人都觉得这票差，拼了命卖，那股价可能就跌过头了（这时候叫“超卖”）。RSI就是帮咱们判断“有没有超买、有没有超卖”的工具。
市面上的炒股软件里，RSI指标一般会显示3条线，分别是RSI1（6天周期）、RSI2（12天周期）、RSI3（24天周期）。咱们普通人不用管这么多，重点看RSI1就行，因为它反应最快，能及时捕捉到短期的情绪变化。
RSI的数值范围是0到100，数值越高，说明买的情绪越浓，超买的可能性越大；数值越低，说明卖的情绪越浓，超卖的可能性越大。而咱们说的“20”和“80”，就是判断超卖和超买的关键线——低于20，说明卖得太狠了，大概率跌过头了，该考虑买了；高于80，说明买得太疯了，大概率涨过头了，该考虑卖了。
这里要特别提醒一句：RSI不是“预测股价会涨会跌”，而是“判断当下情绪是不是极端了，该反向操作了”。比如数值低于20，不是说买了明天就一定涨，而是说现在卖的人太多，后续下跌空间有限，上涨的概率比下跌大；高于80也一样，不是说卖了明天就一定跌，而是说现在买的人太多，后续上涨空间有限，下跌的概率比上涨大。
二、为啥是“20满仓进，80满仓出”？这两个数不是随便定的
可能有人会问：“为啥非得是20和80？15或者85不行吗？”其实这两个数是市场几十年总结出来的“大概率有效的区间”，不是凭空编的。
先说说“低于20满仓进”：当RSI低于20时，说明股票已经进入“超卖区间”。这时候市场情绪是啥样的？可能是这只票连续跌了好几天，散户都慌了，觉得还得跌，赶紧割肉离场；也可能是出了点小利空，大家不管三七二十一就卖。但实际上，股价跌多了总会有反弹，尤其是那些基本面没问题的票，跌过头之后，总会有资金进来抄底——这时候咱们在20以下买，就是“跟着抄底资金走，买在相对低位”。
再说说“高于80满仓出”：当RSI高于80时，说明股票已经进入“超买区间”。这时候市场情绪又不一样了——可能是这只票连续涨了好几天，散户都觉得还能涨，赶紧追进去；也可能是出了点小利好，大家都想趁机赚一笔。但股价涨多了总会有回调，尤其是那些涨得没基本面支撑的票，涨过头之后，总会有资金趁机出货——这时候咱们在80以上卖，就是“跟着出货资金走，卖在相对高位”。
那为啥不选15或者85呢？因为15太极端了，很多时候股票根本跌不到15就开始反弹，要是死等15，可能会错过买入机会；85也一样，很多时候股票涨到85之前就开始回调，死等85可能会错过卖出机会。20和80这个区间，既能保证咱们“买在相对低位、卖在相对高位”，又不会因为太极端而错过机会，是“性价比最高的区间”。
还有一点要注意：“满仓进、满仓出”不是说不管不顾直接满仓，而是“在RSI低于20时，把仓位逐步加到满仓；高于80时，把仓位逐步降到空仓”。比如RSI跌到25的时候，可以先买3成仓；跌到22的时候，再补3成仓；跌到20以下，补到满仓。卖的时候也一样，RSI涨到78的时候，先卖3成仓；涨到80的时候，再卖3成仓；涨到82以上，卖空仓。这样做能避免“买在最低点、卖在最高点”的执念，毕竟咱们普通人很难精准抓到顶点和低点，分批操作更稳。
三、实际操作要注意3个坑，不然再好的口诀也没用
可能有人会说：“我之前试过RSI低于20买，结果还跌了，这方法不管用啊！”其实不是方法没用，而是你没避开这3个坑。
1. 别单看RSI，得结合“股价位置”
RSI低于20不一定能买，得看股价在“高位还是低位”。如果一只票从10元涨到30元，然后RSI跌到20，这时候可不能买——因为它虽然短期超卖，但长期还是在高位，很可能是“高位回调”，不是“跌过头”；但如果一只票从30元跌到10元，RSI跌到20，这时候买就靠谱多了，因为它长期在低位，短期超卖，反弹的概率大。
简单说就是：低位的超卖（RSI<20）才值得买，高位的超卖别碰；高位的超买（RSI>80）才值得卖，低位的超买别慌。怎么判断高低位？看这只票过去1年的股价区间就行，比如过去1年最低5元、最高15元，那现在12元以上就是高位，8元以下就是低位。
2. 避开“单边行情”，熊市里别死等20，牛市里别死等80
RSI在“震荡行情”里最管用，就是股价在一个区间里涨涨跌跌，比如5元到10元之间来回晃。但要是遇到“单边行情”，比如熊市里一路跌，或者牛市里一路涨，RSI就会“失效”。
比如熊市的时候，股票可能RSI跌到20之后，还能跌到15、10，甚至更低，这时候要是死等20满仓，只会越套越深；牛市的时候也一样，股票可能RSI涨到80之后，还能涨到85、90，甚至更高，这时候要是死等80卖，会错过很多涨幅。
怎么应对？其实很简单：熊市里，RSI低于30就可以开始分批买，别死等20；牛市里，RSI高于70就可以开始分批卖，别死等80。判断牛熊市也不用复杂，看大盘指数（比如上证指数）是不是在年线（250日均线）以上就行——在年线上方，大概率是牛市；在年线下方，大概率是熊市。
3. 只做“有成交量的票”，没成交量的超卖超买别碰
有些票成交量特别低，比如每天就成交几百万，这种票的RSI没啥参考价值。因为成交量低，说明没多少人关注，偶尔几笔大买单就能把RSI拉到80以上，偶尔几笔大卖单就能把RSI砸到20以下，这不是“真实的情绪极端”，而是“人为操纵的假信号”。
所以咱们选票的时候，得先看成交量——至少保证这只票过去10天的平均成交量在5000万以上（小盘股可以适当降低，但不能低于2000万），这样的票RSI信号才真实，不会被轻易操纵。
四、最后再叮嘱3句实在话，帮你少走弯路
1. 别把RSI当成“万能钥匙”。这指标只是个“辅助工具”，能帮你判断情绪，但不能替代基本面分析。比如一只票RSI低于20，但公司已经连续亏损，马上要退市了，这种票再超卖也不能买；反之，一只票RSI高于80，但公司业绩一直在增长，基本面很好，这种票就算超买，也可以再拿一拿，不用急着卖。
2. 别频繁操作，一年抓几次机会就行。用RSI炒股，不用天天盯盘，只要每天花5分钟看一眼RSI数值就行——低于20就分批买，高于80就分批卖，中间不管股价怎么波动，都不用动。我自己用这个方法，一年也就操作3-5次，每次持仓1-3个月，反而比之前天天短线操作赚得多，还省心。
3. 控制好心态，别贪也别慌。很多人用这个方法亏钱，不是因为方法不好，而是心态不行——比如RSI跌到22，觉得还能跌到20，就一直等，结果股价反弹了，没买到；或者RSI涨到78，觉得还能涨到80，就一直等，结果股价回调了，没卖掉。其实炒股不用追求“完美操作”，能买在相对低位、卖在相对高位，就已经赢过大多数人了。
总之，炒股真的不用搞那么复杂，把RSI的“20满仓进，80满仓出”吃透，再避开那3个坑，就能稳扎稳打赚钱。尤其是新手，别一开始就学各种复杂指标，先把这个简单方法练熟，等有了经验再慢慢拓展其他工具。记住，炒股比的不是谁懂的多，而是谁能管住手、不犯错——少犯错，就是在赚钱。
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