散户老手透底5个做T技巧从亏60到翻倍天天能赚差价！

在A股摸爬滚打12年，我最惨的时候账户亏了60%——手里3只股票套了快一年，看着股价上上下下，卖了怕踏空，拿着又怕继续跌，整夜盯着K线睡不着。后来实在没办法，开始研究“做T”，就是利用股票当天的涨跌差价赚收益，慢慢把亏损补回来，两年下来不仅回本，账户还翻了倍。现在每天靠做T赚点差价，不用追涨杀跌，持仓也能慢慢增值。今天就把我实战总结的5个做T技巧讲透，都是能落地的干货，散户朋友照着做，少走弯路。

一、先搞懂：做T不是“瞎折腾”，这2个前提必须满足

很多散户以为做T就是“当天买当天卖”，随便找只股票来回操作，结果越T越亏。其实做T有两个核心前提，不满足这两点，再厉害的技巧也没用。

1. 选对标的：只做“有波动、基本面稳”的股票

做T赚的是“差价”，要是股票一天波动就1%以内，像条“死鱼”，根本没差价可赚；但要是波动太大，比如每天涨跌5%以上，又容易踏空或被套。所以选标的要满足两个条件：

– 日内波动2%-3%：打开股票软件，看近10天的K线，每天的最高价和最低价差距能有2%以上，这样才有做T的空间；

– 基本面没问题：别选ST股、业绩连续亏损的股，这类股容易踩雷，就算短期有波动，也可能突然跌停，把做T的本金都套住。我一般选沪深300、中证500里的成分股，或者行业龙头，至少不会突然退市。

2. 有底仓：做T不是“空仓瞎买”

很多新手没底仓就想做T，当天买了股票，要是跌了卖不掉（A股当天买的不能当天卖），只能眼睁睁看着亏；要是涨了，也没法及时锁定收益。所以做T必须有“底仓”——比如你计划做某只股的T，先提前买1000股当底仓，之后每天用闲置资金在这只股上做差价，这样不管涨跌都能操作。

二、5个实战做T技巧，每天赚差价的核心方法

这5个技巧是我亏了不少钱总结出来的，从判断买点卖点到控制仓位，每一步都有具体操作，散户照着来就行。

1. 技巧1：“分时均线支撑”买，“分时均线压力”卖（最基础，新手先学这个）

打开股票分时图，中间那条黄色的线就是“分时均线”，它是当天股价的平均成本线，也是最直观的支撑和压力位。

– 买点：股价跌到分时均线下方，并且不再往下跌（比如出现小阳线、成交量萎缩），这时候可以买。因为分时均线是多数人的平均成本，跌到这会有资金抄底，股价大概率会反弹；

– 卖点：股价涨到分时均线上方，并且开始回落（比如出现小阴线、成交量放大），这时候可以卖。因为涨到这会有套牢盘或获利盘卖出，股价大概率会回调。

举个例子：假设你有1000股底仓，某天股价低开，在分时均线下方震荡，跌到3%左右不跌了，你用闲置资金买500股；之后股价反弹到分时均线上方，涨了2%左右开始回落，你就把刚买的500股卖掉——这一买一卖，就赚了5%左右的差价（扣掉手续费）。

注意：这个技巧只适合“震荡行情”，要是遇到涨停或跌停，就别用了——涨停卖不掉，跌停买了可能继续跌。

2. 技巧2：“早盘急跌”买，“早盘急涨”卖（抓早盘黄金15分钟）

A股早盘9:30-10:00是波动最大的时候，很多主力会在这个时间段“诱空”或“诱多”，抓住这个机会做T，成功率很高。

– 早盘急跌买：开盘后15分钟内，股价突然跌3%以上，而且成交量没放大（说明不是主力出货，是恐慌盘砸盘），这时候可以买。一般早盘急跌后，上午或下午会有反弹；

– 早盘急涨卖：开盘后15分钟内，股价突然涨3%以上，而且成交量放大（说明有主力在出货），这时候可以卖。一般早盘急涨后，股价会回调，等回调下来再把卖的买回来。

我自己经常用这个技巧，比如去年有只光伏股，某天开盘5分钟跌了4%，成交量没怎么变，我买了500股，中午就反弹到涨1%，我把这500股卖了，当天就赚了5%的差价

3. 技巧3：“MACD背离”找买卖点（适合波动稍大的股）

MACD是判断股价和动能是否一致的指标，当股价和MACD出现“背离”时，就是做T的信号。

– 底背离买：股价创新低，但MACD的绿柱没变长，反而变短（或者MACD指标线没创新低），说明股价跌不动了，要反弹，这时候可以买；

– 顶背离卖：股价创新高，但MACD的红柱没变长，反而变短（或者MACD指标线没创新高），说明股价涨不动了，要回调，这时候可以卖。

用这个技巧要注意：别只看分时图的MACD，最好结合日线MACD——要是日线MACD在低位，分时底背离的成功率更高；要是日线MACD在高位，分时顶背离的成功率更高。

4. 技巧4：“仓位控制”：永远留50%资金做T，不满仓

很多散户做T亏，就是因为满仓操作——比如底仓1000股，手里有10万资金，一看到跌就把10万都买进去，结果股价继续跌，没资金补仓；要是涨了，也没法再买，只能看着。

我的仓位原则是：底仓不动，做T资金留50%。比如你有10万资金，先拿5万买底仓（比如1000股），剩下5万做T资金；每次做T，只用做T资金的50%买——比如5万做T资金，每次只买2.5万，剩下2.5万留着，要是跌了还能补，涨了也能卖。

这样就算判断错了，也有资金补救，不会把自己套死。

5. 技巧5：“止损止盈”：每次做T，赚2%就卖，亏2%就割

做T不是要赚多少钱，而是要“积少成多”，要是贪心，想等涨5%再卖，很可能等成回调，反而亏了；要是跌了不舍得割，也会越亏越多。

我给自己定的规矩是：每次做T，赚2%就卖，亏2%就割。比如买了1000股，成本10元，涨到10.2元（赚2%）就卖；要是跌到9.8元（亏2%）就割。别觉得2%少，一天赚2%，一个月20个交易日，复利下来也有40%以上的收益，比追涨杀跌靠谱多了。

去年有次我做一只消费股，买了后跌了2%，我立马割了，后来这只股继续跌了5%，要是没割，亏的更多。所以止损止盈一定要严格执行，别凭感觉。

三、做T最容易踩的3个坑，避开这些少亏50%

我刚开始做T的时候，踩过很多坑，后来总结了3个最容易出错的地方，散户朋友一定要避开。

1. 别在“单边行情”做T（熊市别买，牛市别卖）

要是遇到单边下跌行情（比如大盘每天跌2%以上，个股天天创新低），就别做T买了，因为就算买了，也可能继续跌，止损都来不及；要是遇到单边上涨行情（比如大盘每天涨2%以上，个股天天创新高），就别做T卖了，因为卖了可能踏空，再也买不回来了。

比如2022年下半年，大盘单边下跌，我那段时间没做T，只拿着底仓不动，少亏了很多；2023年上半年有波反弹行情，我也没卖，等行情结束后再开始做T。

2. 别频繁做T：一天最多1次，别来回折腾

很多散户一天做T好几次，早上买了卖，下午又买又卖，结果手续费交了不少，还没赚多少钱。A股的手续费包括佣金、印花税（卖的时候收），来回折腾一次，手续费大概0.1%-0.2%，要是一天做2次，手续费就0.2%-0.4%，就算赚了差价，也可能被手续费吃掉。

我一般一天只做1次T，要么早盘做，要么下午2:30后做，做完就不动了，这样手续费少，也不容易出错。

3. 别用“急用的钱”做T

做T需要耐心，要是用的是下个月要还房贷、孩子学费的钱，一旦被套，就会慌，容易乱操作，结果越亏越多。我做T的钱都是“闲钱”——至少3年用不到的钱，这样就算短期被套，也能等反弹，不会慌。

四、最后：做T不是“稳赚不赔”，心态比技巧更重要

我从亏损60%到翻倍，靠的不只是技巧，更重要的是心态。刚开始做T的时候，也经常判断错，比如买了就跌，卖了就涨，那时候也很烦躁，甚至想放弃。后来慢慢明白，做T不可能每次都对，只要成功率能到60%以上，长期下来就能赚钱。

给散户朋友的建议是：刚开始做T，别用太多资金，先用1-2万试试，熟悉技巧后再慢慢加资金；要是连续3次做T都亏，就停下来反思，看看是技巧用错了，还是行情不对，别硬扛。

总之，做T是散户在震荡行情中“解套、增值”的好方法，但不是捷径，需要耐心和实战。照着这5个技巧做，避开坑，每天赚点差价，积少成多，慢慢就能看到账户的变化。