A股里“做T”（日内低买高卖）不是“稳赚不赔”的买卖，但找对工具能把节奏踩得更准——不用盯盘盯到眼酸，吃透“分时均线+量比”这2个指标，买卖时机能精准到分钟级。

做T不是随便买随便卖，得满足一个前提：你手里得有底仓（比如持有1000股，当天买1000股再卖1000股），赚的是“当天股价上下波动的差价”。

但要明确：不是所有股票都适合做T——得选日内波动≥2%、成交量不低于5亿的股（比如新能源、半导体这类活跃板块），要是买了每天波动只有0.5%的银行股，做T连手续费都赚不回来。

二、第一个指标：分时均线，判断“当前价格是高是低”

分时均线就是行情软件里，和股价线一起动的那条黄色曲线，它代表“当天交易的平均成本”，用法就2个：

1. 股价线在均线上方，且均线向上→暂时不卖

比如早上9:35，股价线从均线下方往上穿，且均线开始抬头，说明当天买方占优，先拿着底仓，等股价冲得离均线太远再考虑卖。

2. 股价线在均线下方，且均线向下→暂时不买

比如下午1:10，股价线跌破均线，且均线开始往下走，说明当天卖方占优，别急着补仓，等股价跌得离均线太远再考虑买。

关键细节：要是股价线和均线贴得很近（差距≤0.5%），说明当天没波动，别做T，浪费手续费。

三、第二个指标：量比，判断“资金是真买还是假买”

量比是“当前成交量和过去5天同时段成交量的比值”，数值在行情软件分时图下面能看到，用法更直接：

1. 量比＞1.5，且股价线穿均线上方→可以卖底仓

比如10:00，量比突然跳到2，股价线刚超过均线，说明有资金在拉高出货，这时候把底仓卖一部分，大概率卖在当天的高点附近。

2. 量比＞1.5，且股价线穿均线下方→可以买加仓

比如2:30，量比跳到1.8，股价线刚跌破均线，说明有资金在砸盘吸筹，这时候补点仓，大概率买在当天的低点附近。

注意：量比不能只看“大”，得看“和股价的配合”——要是量比很大，但股价不涨，说明是“假放量”，别跟风。

拿某新能源股举例：

– 9:30开盘，股价线在均线下方，量比0.8→不动；

– 10:15，量比跳到1.6，股价线上穿均线→卖1/3底仓；

– 14:20，量比跳到1.7，股价线下穿均线→买回1/3；

– 收盘时，股价和开盘差不多，但通过“高卖低买”赚了2%的差价。

最后得说透：做T不是“稳赚”，要是遇到跌停、涨停板，这些指标会失效。但对活跃股来说，这两个指标能帮你“少踩坑、多抓小差价”——别指望靠做T发大财，能把持仓成本慢慢降下来，就是成功。