你是不是也这样？买股前听消息就冲，连公司做啥的都没搞懂；买后天天盯盘，跌5%就手心冒汗，涨10%就赶紧抛，结果要么割在地板上，要么卖飞翻倍牛股？

我炒股30年，从揣着8000块挤在券商营业部抢机位，到现在靠股票安稳退休、给孩子买了学区房，没学过复杂的K线指标，没追过一次热门题材，就靠一个“耗”字——耗过主力的洗盘，耗过熊市的恐慌，耗到优质股的价值自己长出来。

很多人问我：“股价腰斩你不怕吗？就敢硬扛？”其实我怕过，但我“扛”的不是股价，是自己调研过的底气。

2008年金融危机，我持有的家电股从28块跌到8块，账户浮亏超60%。当时营业部里全是骂声，有人说“这股要退市了”，有人劝我“先止损，等见底再买回来”。

但我没动。因为买入前我花了3个月调研：这家公司的冰箱市占率连续5年第一，现金流够覆盖3年亏损，就算行业再差，家家户户总得用冰箱吧？

后来的事大家都知道，5年后这只股涨到了65块，不仅补了亏空，还让我赚了2倍多。那时候我才明白：主力能砸盘，但砸不垮优质公司的价值；散户怕的不是下跌，是没搞懂自己买的到底是什么。

二、主力最怕的不是懂技术的散户，是“不看盘的散户”

炒股这么多年，我摸透了主力的套路：他们赚钱就靠“低买高卖”。先砸盘让散户恐慌割肉，再拉涨让散户追高接盘。

但这套对“死拿着优质股”的人没用。

2015年牛市，我持有的医药股，主力在高位反复折腾：今天涨5个点，明天跌4个点，很多人受不了波动就卖了。结果卖完没半个月，股价又涨了30%。

我当时怎么扛住的？就看两样东西：公司的年报里，营收、净利润还在涨；研发投入没减，新药品还在推进。只要这两样没变，我就踏实拿着。

主力折腾了3个月，最后只能拉高股价离场，他们耗不过有耐心的散户，更耗不过有价值的公司。

三、“耗”不是瞎耗！买股前必做“三查”，少一步都不碰

有人学我“死拿”，结果拿了垃圾股，最后血本无归。其实“耗”的前提，是选对值得耗的优质股。我买任何一只股前，都要做“三查”：

✅ 查“家底”：看资产负债表。有没有大量商誉？现金流够不够？

2018年我买新能源股，当时很多人追概念，但我翻了财报：流动比率1.8（比行业平均高50%），没有有息负债，手里的现金能买3个生产线。这样的公司，就算行业回调也扛得住。

✅ 查“口碑”：看用户和市场的态度。

买消费股，我会去线下门店问销售“复购率怎么样”；买科技股，我会去网上看用户评论“产品好不好用”。群众的眼睛是雪亮的，没人买的产品，公司再好也没用。

✅ 查“前景”：看赛道有没有长期价值。

20年前我买家电股，是因为“家家都会买冰箱洗衣机”；10年前买医药股，是因为“老龄化越来越严重”；现在买科技股，是因为“国家要搞自主创新”。选对赛道，优质股才能越耗越值钱。

四、我删了行情软件后，反而不亏了

早年我也犯过“盯盘的病”：开盘就坐在电脑前，涨了想卖，跌了想割，一天交易好几次，手续费交了不少，最后还亏了钱。

后来我干脆删了行情软件，只做两件事：每个月看一次公司财报，每季度看一次行业新闻。

你越盯着盘面，越容易被短期波动牵着走。主力就是利用散户的“急性子”赚钱，你一慌，就中了他们的圈套。

记住：优质股的价值是熬出来的，就像酿酒，时间越长越香。那些年线一直向上的股票，哪个不是让“死拿着”的人赚了钱？

五、30年炒股，5句铁律记一辈子，散户照做不亏

最后，我把30年总结的5句铁律送给大家，比学100个技术指标都有用：

1. 买前多调研，买后少看盘——调研是为了不踩雷，少看盘是为了不折腾；

2. 熊市不割肉，牛市不贪多——熊市割肉割在地板，牛市贪多会回吐；

3. 只跟优质股，不跟热点风——热点会过时，优质股的价值不会过时；

4. 主力耗不过你，你耗不过时间——耐心比技巧重要，时间比耐心更重要；

5. 不赚快钱，赚长钱——快钱是主力的诱饵，长钱才是股票的真正价值。

现在很多散户说“我也想耗，但就是忍不住看盘”，其实我早年也这样，后来删了行情软件就好了。你试过“买后不看盘”吗？或者你之前有没有“拿住牛股却中途卖飞”的经历？