炒股高手每天复盘看什么？5个维度教你抄作业

不是高手比你聪明，而是他们掌握了“复盘密码”。多数散户复盘只看自己持仓股涨了跌了，跟没复盘没啥区别；高手却能从杂乱的行情里，挖出次日能涨的信号。有人靠这套方法，3个月把10万做到15万；也有人照葫芦画瓢，却因为漏了关键步骤，还是没赚到钱。

到底高手复盘在看啥？这5个核心维度，普通散户学会了，也能像高手一样找机会、避风险。今天用大白话拆透，每天花40分钟就能搞定，让你复盘不再瞎忙活。

一、先搞懂：为啥散户必须复盘？不复盘等于“瞎炒股”

很多散户觉得“复盘没用”，收盘后就关软件，其实这是炒股最吃亏的习惯。要明白复盘的重要性，先搞清楚它到底能解决啥问题。

复盘不是“回顾行情”，而是“总结规律、预判次日”。比如今天某板块突然涨了，是政策利好还是资金炒作？这只股跌了，是正常回调还是主力出货？这些问题只有复盘才能想明白，不然次日开盘就是“瞎买瞎卖”。就像学生考完试要错题复盘，炒股不复盘，永远在同一个坑里栽跟头。

更关键的是，A股是“T+1”交易，当天买了不能卖，复盘能帮你提前规划次日操作。比如你持仓的股今天放量跌了，复盘发现是板块回调，那次日可以等反弹再卖；要是是主力出货，那开盘就得赶紧跑。高手之所以能“卖在高点、买在低点”，靠的就是提前复盘规划。

数据能说明问题：某平台调研显示，坚持复盘的散户，盈利概率比不复盘的高40%；而且复盘越细致，操作失误率越低。别觉得复盘费时间，每天40分钟，比你盯盘瞎忙活强10倍。

二、维度一：看“大盘情绪”，先定“能不能买”

高手复盘第一步，从不管个股，先看大盘情绪——要是大盘环境差，再好的个股也容易跌，这一步决定“次日能不能买”。

看大盘情绪不用复杂指标，盯3个简单数据就行：

– 涨跌家数比：打开行情软件，看“上涨家数/下跌家数”，要是大于1.5，说明市场情绪好，能买的股多；要是小于0.5，说明情绪差，尽量少买或不买。比如某天上涨家数3000家，下跌家数1000家，情绪就很好；要是反过来，就得谨慎。

– 涨停跌停数：涨停股超过50家，跌停股少于5家，说明市场有赚钱效应；要是涨停股少于10家，跌停股超过20家，说明风险大，别进场。尤其是连续跌停的股多，说明资金在恐慌出逃，更要躲着走。

– 北向资金流向：北向资金被称“聪明钱”，复盘时看它当天买了多少——要是净流入超过50亿，说明外资看好A股，次日大概率上涨；要是净流出超过50亿，就得警惕回调。

比如2025年9月某天，涨跌家数比0.3，跌停股18家，北向资金净流出60亿，高手复盘后就知道次日要空仓，果然次日大盘跌了2%，避开了大跌。

三、维度二：看“板块风口”，找“能买的方向”

大盘情绪好，再看板块风口——资金永远跟着风口走，找对风口，买股赚钱概率翻倍，这一步决定“次日买哪个方向”。

复盘板块看3点，比看涨幅榜更管用：

– 板块涨幅+成交量：不是涨得多就好，得“涨得好+量够大”。比如某板块涨5%，成交量比昨天放大50%，说明资金真金白银进场，是真风口；要是只涨3%，成交量还缩了，就是假风口，别碰。

– 板块持续性：看这个板块是不是连续2天上涨，而且每天都有新的个股涨停，说明风口能延续；要是只涨1天就跌，就是“一日游”行情，追进去必套。比如AI板块连续3天放量涨，就是强风口；某题材板块只涨1天，就是弱风口。

– 政策/消息驱动：看这个板块上涨有没有原因，比如政策利好、行业数据向好，要是有，风口能持续更久；要是没任何原因，只是资金炒作，涨几天就会跌。比如储能板块因为2500亿政策上涨，就是有支撑的风口。

高手会把符合“连续涨+放量+有驱动”的板块记下来，次日重点关注板块里的龙头股，比瞎买个股靠谱多了。

四、维度三：看“龙头个股”，挑“具体买哪只”

找到风口板块，再从板块里挑龙头股——龙头股涨得最多、跌得最少，是板块里最安全的选择，这一步决定“次日具体买哪只”。

挑龙头股不用看市值大小，盯3个特征就行：

– 板块里涨得最早、封板最快：比如板块涨的时候，这只股最先涨到5%，而且最早封涨停，说明是板块里的“带头大哥”，资金认可度最高。

– 成交量最大：龙头股得有大资金承接，当天成交量要是板块里前3名，说明能扛住抛压，不容易开板。比如某板块龙头股当天成交20亿，是板块里成交量最大的，就是真龙头。

– 回调时最抗跌：要是板块回调，这只股跌幅最小，甚至还能涨，说明主力控盘稳，是真龙头；要是板块一跌，它就跌得最狠，就是假龙头。

比如2025年储能板块上涨时，某股最先封涨停，成交量板块第一，板块回调时还涨2%，就是明显的龙头，跟着买的人都赚了钱。

五、维度四：看“持仓个股”，定“次日怎么操作”

复盘完市场和板块，再看自己的持仓股——别只看涨了跌了，要想清楚“次日该留还是该卖”，这一步决定“能不能保住利润”。

分析持仓股，问自己3个问题：

– 这只股为啥涨/跌？：要是因为板块风口涨，而且还在风口里，就留；要是因为自己瞎买涨的，没任何原因，就卖。要是因为公司利空跌，就赶紧卖；要是因为板块回调跌，而且板块还在风口，就可以留。

– 成交量有没有异常？：要是涨的时候成交量突然放大10倍以上，说明资金在出货，次日要卖；要是跌的时候成交量很小，说明没多少人卖，是正常回调，可以留。

– 有没有跌破关键价位？：比如你买的时候定了“跌破5日线就卖”，要是当天跌破了，次日不管涨跌都得卖；要是没跌破，就可以再拿拿。

高手从不在持仓股上“犹豫”，复盘时就定好次日操作计划，开盘后照着执行，不会因为情绪乱改决定。

六、维度五：看“次日机会”，列“操作计划”

最后一步，也是最关键的一步：把复盘结果整理成“次日操作计划”，避免开盘后手忙脚乱，这一步决定“能不能精准执行”。

计划不用复杂，写清楚3点就行：

– 买什么：列出1-2只符合“风口板块+龙头股”的个股，别贪多，多了容易乱。

– 什么时候买：定好买点，比如“开盘跌2%买”“涨到3%买”，别追高，也别随便改买点。

– 什么时候卖：定好止损和止盈点，比如“跌破5%止损”“涨到10%止盈”，到了点位就执行，别抱侥幸心理。

比如高手复盘后，计划是“次日买储能龙头股，开盘跌1%买，跌破3%止损，涨到8%止盈”，开盘后照着做，不管盘中怎么波动，都不会乱操作。

结尾互动

你平时炒股会复盘吗？是只看自己的持仓股，还是会分析板块和大盘？有没有试过按复盘计划操作，最后赚到钱的经历？或者因为没复盘，踩过“买了就跌”的坑？