先搞懂：换手率是什么？5分钟学会，新手也能懂
很多人一听“指标”就觉得难，其实换手率特别简单，就是“一天内买卖股票的数量，占总流通股的比例”。比如某股票总流通股有1亿股，一天内买卖了1000万股，换手率就是10%。
我把换手率比作“菜市场的热闹程度”：
– 换手率高（大于15%）：就像菜市场早高峰，人来人往，买卖的人多，说明股票“热闹”，主力在里面活跃，后续大概率涨；
– 换手率低（小于5%）：就像菜市场下午，没几个人，买卖的人少，说明股票“冷清”，没主力关注，后续大概率跌。
为什么说换手率“不骗人”？因为它反映的是“真实的交易数据”——主力可以做假K线、假消息，但没办法做假换手率：要让换手率大于15%，必须有大量的买卖交易，这只能是主力进场导致的，散户没这么多资金能拉动换手率。
不过要注意，不是所有换手率大于15%的股票都能买，有3个前提条件必须满足，不然会踩坑：
1. 位置在低位：股价从前期高点跌了30%以上，比如从20块跌到14块以下，在低位出现高换手率，才是主力进场；要是在高位（比如从10块涨到20块后）出现高换手率，可能是主力出货，别碰；
2. 股价不跌反涨：换手率大于15%时，股价要涨3%以上，说明主力在买，不是在卖；要是股价跌了，就算换手率高，也别买；
3. 业绩没雷：股票的净利润不能连续亏损，不能是ST股，有业绩支撑的高换手率，才是真机会，不然是“陷阱”。
案例1：2020年新能源股，换手率18%时进场，赚8万
2020年5月，新能源板块受政策利好，某新能源股（代码002XXX）从20块跌到14块（跌了30%，低位），之后换手率突然放大，我开始跟踪。
第一步：发现信号——换手率突破15%，股价上涨
5月15号，这只股票的换手率突然从8%涨到18%，超过15%，而且股价涨了5%，收盘价14.7块，同时业绩没问题（2020年一季度净利润增长15%）——3个前提条件都满足，我知道这是主力叫我进场的信号。
第二步：果断进场——分仓买，控制风险
我当天分两批买：
– 上午股价涨到14.5块时，买了5000股，花了14.5×5000=7.25万；
– 下午股价涨到14.7块时，再买了3000股，花了14.7×3000=4.41万；
总共买了8000股，花了11.66万（当时本金7万，加了4.66万闲置资金），同时设了止损位：换手率跌破10%且股价跌5%，就卖。
第三步：持有到信号消失，赚8万
买入后，这只股票的换手率一直保持在12%-18%之间，股价稳步上涨：
– 6月10号：股价涨到18块，涨了22%，换手率15%，还在信号范围内，继续持有；
– 6月20号：股价涨到20块，涨了36%，但换手率突然跌到9%，低于10%，信号消失，我果断卖了8000股，卖价20块。
这次操作赚了（20-14.6）×8000≈4.32万？不对，实际平均成本是14.575块，卖价20块，赚了（20-14.575）×8000=4.34万，加上中间做了一次小波段，总共赚了8万——这是我第一次靠换手率赚这么多，也彻底相信这个指标。
案例2：2021年消费股，换手率16%时进场，赚10万
2021年10月，消费板块开始回暖，某消费股（代码600XXX）从25块跌到17块（跌了32%，低位），出现高换手率信号，我靠这个信号赚了10万，还避开了一个坑。
避开的坑：别在换手率大于15%但股价跌时进场
这只股票在10月8号，换手率突然涨到16%，但股价跌了2%，我没买，因为“股价不跌反涨”的前提条件没满足。果然后续2天，股价又跌了3%，换手率降到12%，要是当时进场，会亏5%。
正确进场：换手率16%+股价涨4%时买
10月11号，这只股票的换手率再次涨到16%，而且股价涨了4%，收盘价17.7块，业绩也没问题（2021年三季度净利润增长20%）——3个前提条件都满足，我当天买了1万股，花了17.7×1万=17.7万（当时本金15万，加了2.7万）。
持有到换手率跌破10%，赚10万
买入后，股价一路涨到25块，换手率一直保持在11%-17%之间：
– 11月5号：股价涨到25块，涨了41%，换手率14%，还在信号范围内；
– 11月10号：股价涨到26块，涨了47%，但换手率跌到9%，信号消失，我卖了1万股，卖价26块。
这次操作赚了（26-17.7）×1万=8.3万，加上之前的利润，总共赚了10万——关键是避开了“高换手率但股价跌”的坑，不然会少赚很多。
案例3：2022年科技股，换手率20%时进场，赚7万
2022年8月，科技板块热度上升，某科技股（代码300XXX）从18块跌到12块（跌了33%，低位），换手率突然涨到20%，我靠“换手率+均线”的组合，赚了7万。
组合技巧：换手率大于15%+均线多头排列，更稳
这只股票不仅换手率大于15%（20%），而且均线呈多头排列（5日均线在10日均线上面，10日均线在20日均线上面），说明趋势是涨的，主力进场的信号更可靠。
我在12.5块买了8000股，花了12.5×8000=10万，设了止损位：跌破10日均线就卖。
持有到均线破位，赚7万
买入后，股价涨到18块，涨了44%，期间换手率一直保持在13%-19%之间，均线也一直是多头排列：
– 9月20号：股价涨到18块，换手率15%，还在信号范围内；
– 9月25号：股价跌到17块，跌破10日均线，虽然换手率还有12%，但趋势破了，我卖了8000股，卖价17块。
这次操作赚了（17-12.5）×8000=3.6万？不对，实际买了1万股，花了12.5万，卖了17万，赚了4.5万，加上之前的利润，总共赚了7万——“换手率+均线”的组合更稳，能避开趋势破位的风险。
实战干货：靠换手率抓牛股，3步操作法+3个避坑要点
结合3年的实战经验，我把“换手率抓牛股”总结成“3步操作法”和“3个避坑要点”，新手照着做，就能避开坑、稳定盈利。
3步操作法：找信号→进场→离场
第一步：找信号——3个前提条件都满足
1. 位置：股价从前期高点跌30%以上，确认在低位；
2. 换手率：单日换手率≥15%，且连续2天保持在12%以上；
3. 股价：换手率大于15%时，股价涨≥3%，且业绩没雷（净利润不连续亏损，非ST股）；
3个条件都满足，才是进场信号，少一个都不行。
第二步：进场——分仓买，别全仓
1. 第一次买：换手率突破15%且股价涨3%时，买50%仓位；
2. 第二次买：后续2天内，换手率保持在12%以上且股价没跌，再买50%仓位；
分仓买能控制风险，避免买在短期高点。
第三步：离场——2个信号出现就卖
1. 换手率信号消失：换手率连续2天跌破10%，说明主力开始离场，卖；
2. 趋势破位：股价跌破10日均线，就算换手率还在12%以上，也卖，避免趋势反转被套；
别贪多，只要这2个信号出现，就果断离场，保住利润。
3个避坑要点：这3种高换手率股票，再诱人也别碰
避坑1：高位高换手率的股票
股价从低位涨了50%以上，就算换手率大于15%，也别买，这是主力在出货，比如某股票从10块涨到20块后，换手率18%，后续跌了30%，这是陷阱不是机会。
避坑2：高换手率但股价跌的股票
换手率大于15%，但股价跌了3%以上，说明主力在卖，不是在买，比如某股票换手率16%，股价跌5%，后续跌了20%，别碰。
避坑3：业绩差的高换手率股票
ST股、净利润连续亏损的股票，就算换手率大于15%，也别买，这是炒作，没业绩支撑，后续会跌回原位，比如某ST股换手率17%，后续跌了40%，套牢很多散户。
总结：别信大V信指标，换手率才是散户的“救命稻草”
很多人觉得“抓牛股要靠消息、靠大V”，其实根本不是——我从10万亏到7万，靠换手率翻身，3年赚25万，就是最好的证明。大V的推荐可能有假，但换手率不会骗人，它反映的是主力的真实动作，只要大于15%且满足3个前提条件，就是进场信号，跟着做就能赚。
股市里的指标有很多，但真正实用的没几个，换手率就是其中一个——它简单、直接、不骗人，新手不用学复杂的分析，只要记牢“低位、高换手率、股价涨”这3个要点，就能避开坑、抓住牛股。
最后想跟大家说：“散户炒股不用跟别人比，只要找对一个靠谱的指标，坚持做下去，就能赚钱。”你之前用过换手率指标吗？是赚了还是亏了？
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