一、先搞懂：“20”和“80”到底指啥？大白话给你讲透
很多人一听“低于20满仓进，高于80满仓出”，还以为是股价20块买、80块卖，其实根本不是这么回事。老杨第一次跟我讲的时候，特意拿了张K线图，指着上面的指标说：“这俩数字，说的是‘相对强弱指数’，也就是RSI，平时我们看的是6日RSI，范围在0-100之间。”
他怕我听不懂，又举了个生活例子：“你就把RSI当成菜市场的菜价——RSI低于20，就像菜价跌到了最低价，大家都嫌便宜没人买，其实这时候入手最划算；RSI高于80，就像菜价涨到了最高价，大家都抢着买，其实这时候该赶紧卖，不然等降价就亏了。”
我当时还是有点懵，老杨就打开自己的交易记录给我看。2022年10月，他买的那只新能源股，6日RSI跌到18，正好低于20，他直接满仓进去，成本12块；到了2023年4月，这只股的RSI涨到85，高于80，他全部卖出，股价21块，半年赚了75%。
“简单说，RSI低于20，说明这只股票‘跌过头了’，后面大概率会涨；高于80，说明‘涨过头了’，后面大概率会跌。”老杨拍着我肩膀说，“别觉得这方法太简单，越简单的方法，越容易执行，也越不容易出错。”
不过老杨也提醒我：“不是所有股票都能用这个方法，得选那些基本面好的，比如业绩稳定、行业有前景的，要是选个垃圾股，就算RSI低于20，也可能一直跌，永远涨不回来。”
二、老杨的实战故事：靠这法则，5年从10万赚到80万
老杨以前是做销售的，2018年才入市，一开始跟大多数人一样，听消息、追涨停，一年亏了4万。后来他在券商听课，学到了“20-80法则”，试了几次，发现特别好用，慢慢就形成了自己的交易体系。
2019年，老杨看中了一只医药股，当时这只股因为行业政策调整，股价从30块跌到20块，6日RSI跌到19。身边的朋友都劝他：“别买，这行业还没稳呢，说不定还得跌。”但老杨查了公司财报，净利润没降，反而还涨了5%，他觉得是“错杀”，就满仓进去，买了2000股，成本20块。
结果没过多久，这只股就开始反弹，到了2020年3月，RSI涨到82，老杨果断卖出，股价35块，这一波赚了3万。当时正好赶上疫情，很多股票都在跌，老杨却靠这只股赚了钱，朋友都佩服他：“你这方法真管用！”
还有一次是2021年，老杨买的消费股，RSI跌到22，他加仓进去，后来涨到83卖出，赚了5万。但最让他得意的，是2022年的那次操作。
2022年4月，大盘跌到2800点，老杨手里的半导体股，RSI跌到16，创了新低。当时他手里只有5万现金，犹豫要不要满仓——毕竟大盘一直在跌，很多人都在割肉。但他想起“20-80法则”，又看了这只股的业绩，一季度净利润增长10%，觉得机会来了，就把5万全部投进去，成本8块。
没想到，这只股后来一路上涨，到了2023年1月，RSI涨到86，老杨卖出的时候，股价15块，5万变成了9万多，翻了将近一倍。“当时要是怕了，不敢满仓，就赚不到这么多了。”老杨说，“炒股最怕的就是‘想太多’，明明信号已经出现了，还犹犹豫豫，最后错过机会。”
5年下来，老杨从最初的10万本金，靠“20-80法则”滚到了80万，虽然不是赚得最多的，但胜在稳——这5年里，不管大盘是涨是跌，他每年都能赚20%以上，从没亏过钱。
三、我踩过的坑：3次误用法则，差点亏光本金
虽然“20-80法则”好用，但我刚开始用的时候，也踩过不少坑，差点把本金亏光。现在回想起来，都是因为没搞懂法则的“细节”，盲目套用导致的。
第一次踩坑是2020年，我看一只科技股的RSI跌到19，低于20，没看公司基本面，就直接满仓进去，成本18块。结果后来才发现，这只股业绩亏损，还被监管处罚，RSI虽然低，但股价一直跌，最低跌到6块，我亏了60%，差点割肉。
后来老杨帮我分析：“你这是犯了‘只看指标不看基本面’的错。RSI只是个辅助工具，得先选好股票，再用指标找买卖点，不然就算指标到了20，也可能是个坑。”从那以后，我每次用法则之前，都会先看公司的财报、行业前景，再也不敢乱买垃圾股。
第二次踩坑是2021年，我买的一只白酒股，RSI涨到81，高于80，我赶紧卖了，结果卖了之后，股价还在涨，RSI一直维持在80以上，最后涨到我卖出价的1.5倍。我后悔得不行，去找老杨问原因。
老杨打开K线图跟我说：“你看这只股，当时业绩一直在涨，行业也在景气期，这种情况下，RSI可能会在80以上维持很久，不能一到80就卖，得结合‘量能’看——如果成交量没放大，说明主力还在，还能再拿拿；如果成交量突然放大，再卖也不迟。”
第三次踩坑是2022年，我买的一只基建股，RSI跌到23，我觉得快到20了，就提前满仓进去，结果后来RSI又跌到18，股价还跌了10%，我慌了，赶紧割肉，结果割肉后没多久，股价就开始涨。
老杨跟我说：“‘低于20’不是‘接近20’，得等指标真的跌到20以下，并且稳定一两天再买，不然很容易抄底抄在半山腰。炒股不能急，得等信号明确了再动手。”
这三次坑踩下来，我终于明白：“20-80法则”虽然简单，但不是“傻瓜式操作”，得结合基本面、量能、信号稳定性来看，才能用好。
四、用好“20-80法则”的3个关键细节，少走3年弯路
老杨说，他见过很多人学了“20-80法则”，但还是赚不到钱，就是因为没掌握这3个关键细节。这也是他这么多年实战总结出来的，比法则本身还重要。
细节一：选“好股票”是前提，别在垃圾股上浪费时间
老杨说：“法则是‘武器’，股票是‘战场’，要是选了个烂战场，再厉害的武器也没用。”他选股票有三个标准：
1. 业绩稳定：近3年净利润增长率不低于10%，没有出现亏损；
2. 行业有前景：比如新能源、半导体、消费这些长期有需求的行业，避开那些夕阳行业；
3. 估值合理：市盈率（PE）低于行业平均水平，不要买估值太高的股票。
“只有选对了股票，RSI到20的时候，才是‘黄金坑’；要是选了垃圾股，RSI到20的时候，可能是‘万丈深渊’。”老杨说，这是他用5年经验换来的教训，新手一定要记住。
细节二：结合“量能”判断，避免误判
很多人只看RSI，不看成交量，结果经常卖飞或者套牢。老杨说，量能是“主力的脚印”，能看出主力是在进还是在出。
– 当RSI低于20时，如果成交量突然放大，说明有主力在抄底，这时候满仓进去，胜率更高；如果成交量没放大，说明还没到真正的底部，可能还要等；
– 当RSI高于80时，如果成交量突然放大，说明主力在出货，这时候赶紧卖；如果成交量没放大，说明主力还在，还能再拿一段时间，不用急着卖。
比如2023年，老杨买的一只人工智能股，RSI跌到19的时候，成交量比前几天放大了3倍，他果断满仓，后来股价涨了60%；而我之前卖飞的白酒股，RSI涨到80的时候，成交量没放大，所以还能继续涨，我当时没看量能，才卖早了。
细节三：“耐心等信号”，别急于求成
老杨说，炒股最忌讳的就是“急”，很多人看到RSI接近20，就提前满仓，看到接近80，就提前卖出，结果总是出错。
他的经验是：“等RSI真的跌到20以下，并且连续2天维持在20以下，再满仓；等RSI涨到80以上，并且连续2天维持在80以上，再满仓卖出。”这样能避免“假信号”，提高胜率。
比如2022年，老杨买的半导体股，RSI第一次跌到19，他没买，因为只维持了1天，第二天又涨到25；直到后来RSI跌到16，连续2天维持在20以下，他才满仓进去，结果买在最低点，后面涨得很稳。
“炒股就像钓鱼，得等鱼上钩了再提竿，没上钩就急着提，肯定钓不到。”老杨说，耐心是炒股最重要的品质，也是用好“20-80法则”的关键。
五、总结：简单的方法，重复做，就是最好的策略
老杨常说：“炒股不是比谁的方法更复杂，而是比谁的方法更能坚持，更能执行。‘20-80法则’虽然简单，但只要你选对股票、结合量能、耐心等信号，重复做下去，就能稳赚不亏。”
我刚开始用这个法则的时候，也觉得太简单，怀疑是不是真的有用，但跟着老杨做了几次，才发现——越简单的方法，越容易记住，也越容易执行，不会因为复杂的分析而犹豫，更不会因为情绪而乱操作。
这几年，我见过很多人用复杂的指标、高深的理论炒股，结果亏得一塌糊涂；而老杨用这个简单的法则，每年都能稳定盈利，这就是“大道至简”的道理。
记住：股市里没有“一夜暴富”的神话，但有“稳扎稳打”的幸福。只要你找到适合自己的方法，坚持下去，总有一天能实现财富的稳步增长——而“20-80法则”，或许就是你寻找的那个方法。
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