应该说支撑和阻力位置是技术指标中最基本的，但也是最重要的，我在每周的行情分析中判断方向制定进场的计划也会结合支撑位和阻力位进行交易，今天的文章就说一下如何用好支撑和阻力。

确认支撑和阻力的方法有很多种，今天的文章讲几种比较主流的方法。

确认支撑和阻力位置的方法有很多种，支撑作用和阻力作用也是很多技术指标最基本的使用方法。

第一种：水平的支撑和阻力位置

这种支撑和阻力位置很容易理解；k线图标上的高低点被测试验证有效性之后。

举例，现在原油下方42的支撑连续两次被测试到，当下的行情距离42的支撑位置也只差一根日线阴线的距离了。

第二种：均线的支撑和阻力作用

均线被称为指标之王，不论在股票期货和外汇市场，很多技术面交易者都是用均线指标作为交易的参考；另外在市场中还有一些指标是均线的变形，例如布林布林的上下中轨其实就是三条均线的变形，布林的三条轨道，同时具有支撑和阻力的作用。

举例下图中是原油日线中60的支撑作用，其中二次有效，一次无效。

第三：黄金分割线

黄金分割线也是比较常见的寻找支撑和阻力的指标；根据道氏理论的逻辑所有的行情走势均是以波浪形式行进的；行情上涨结束之后需要回调整理，蓄力之后再次上涨；这种回调位置的寻找可以借鉴黄金分割线。

下图是欧元兑美元黄金分割的使用例子。

以上三种是我常年使用的三种确认支撑和阻力的方法。

实盘交易中有很多种用做寻找支撑和阻的技术指标和方法，这里就不一一罗列。

支撑和阻力的使用技巧和注意事项

第一：不要刻意地找支撑

一张k线图表放在眼前，重要水平支撑和压力位置或者是趋势线位置都很容易发现；老交易员都懂往往第一眼看到的支撑和阻力往往是最简单最有效；很多交易员在图表前研究来研究去反而失去方向。

第二：支撑和阻力位置的有效性

任何支撑和阻力位置都有其有效的时候和失效的时候；有效的时候不是我们找的准，失效的时候也不是我们找的不准；而是走势的随机性和技术指标存在局限。

60日均线的支撑就一定比90日均线更加有效吗？没有绝对的标准。不要进入精进自己寻找支撑和阻力位置能力的恶性循环；一致更加重要。

技术指标的有效性一定以概率分布。

第三：固定时间周期找支撑和阻力

不要满屏幕的画线，满屏幕的找支撑和阻力。技术分析的目的是为了交易，作为交易者只在自己交易的时间周期和交易框架内找支撑和阻力；杜绝市场杂音。

第四：支撑和阻力位置要结合其他的技术指标使用

我在交易中行情和价格测试到支撑和阻力位置之后都不会直接进场，一定要等一个行情企稳反转的信号，通常情况下是反转k线的确认。

第五：支撑位和阻力位共振

比如破位回撤的水平支撑位置同时也是黄金分割的支撑位置；黄金分割位置同均线价格的共振等等；这种共振能够让交易更加稳健，因此在实战交易中共振的支撑和阻力位置更有效率。

总结

以上就是支撑和阻力位置在实盘使用中的注意事项；有问题可以直接问我。