从亏18万到账户翻倍我靠5个炒股真相彻底告别韭菜命运

9前几天打开股票账户，看着持仓页面的“20.3万”，突然想起两年前的自己——拿着刚攒的10万入市，听朋友说“这只股要涨”就往里冲，追涨杀跌半个月，亏了1.8万，晚上睡不着觉，甚至想把账户删了从此不碰股票。

那时候才明白，“炒股赚钱”根本不是靠运气、听消息，那些在股市里长期赚钱的人，都有自己的一套“秘诀”。我花了两年时间，从亏到哭到实现翻倍，踩过的坑、总结的经验，今天全掏给大家，新手朋友照着做，至少能少走3年弯路，早点告别“韭菜”命运。

一、先搞懂“自己能承受多少亏”，再买第一只股

我刚入市的时候，根本没考虑“风险”这回事，满脑子都是“赚多少”。看到别人说“某新能源股能翻倍”，直接把10万全投进去，结果不到一周跌了15%，账户只剩8.5万，当时手都是抖的——那是我攒了3年的年终奖，要是亏没了，连房租都要凑不齐。

后来才知道，炒股第一步不是“选牛股”，而是“算清楚自己的风险承受能力”。简单说就是：你最多能接受亏多少钱？亏了之后会不会影响生活？

我现在的做法是，先把钱分成三部分：

– 第一部分是“生活备用金”：至少够6个月生活费，这部分钱绝对不碰股票，就算行情再好也不动，留着保底；

– 第二部分是“稳健理财金”：买国债、货币基金，赚点零花钱，这部分钱也不进股市，求稳；

– 第三部分是“风险投资金”：剩下的钱才用来炒股，就算这部分钱全亏了，也不会影响正常生活。

比如你一个月花5000块，6个月生活费就是3万，再留2万买稳健理财，剩下的5万才用来炒股。这样就算5万亏了20%，也只亏1万，不会让你心态崩掉。新手一定要记住：股市里“活下来”才是第一要务，先保住本金，才有机会赚钱。

二、别追“热点股”，越热闹的地方越容易亏

我踩过最惨的一个坑，就是追“元宇宙热点”。2021年底，元宇宙概念爆火，某只元宇宙股票连续5天涨停，我看别人都在买，也跟着冲进去，结果买的时候正好是高点，之后一路跌，从28块跌到12块，我亏了40%才割肉，光这一只股就亏了2万多。

后来总结出一个规律：“热点股就像烟花，看着热闹，烧完就没了”。为什么？因为热点都是资金炒起来的，大家都去买，把股价推到远超实际价值的位置，一旦资金撤走，跌起来比谁都快。比如之前的“ChatGPT概念”“AI算力股”，很多追高的人现在还套在里面。

相反，那些“不怎么热闹”的蓝筹股、白马股，反而更稳。比如我现在持有的某消费股，去年买的时候没人关注，股价一直在低位徘徊，但公司业绩稳定，每年都分红，我拿了一年多，涨了35%，虽然没热点股涨得快，但踏实，睡得多香。

新手别想着“靠热点股一夜暴富”，不如选那些“业绩好、估值低、行业前景稳”的公司，比如消费、医药、新能源里的龙头企业，这些公司不会突然暴涨，但长期来看，能慢慢涨，还能抗住市场下跌，不容易让你当“接盘侠”。

三、“止损”要狠，别想着“等反弹再卖”

我刚炒股的时候，特别舍不得“止损”。比如买了一只股，跌了10%，总觉得“再等等，肯定能反弹”，结果越等跌得越多，从亏10%变成亏30%，最后不得不割肉，亏得更多。

有一次我买了一只科技股，买的时候15块，跌到13块的时候，我没止损，想着“科技股肯定能涨回来”，结果跌到10块，亏了33%，那时候才狠心卖掉——要是早点止损，也不至于亏这么多。

后来我给自己定了个规矩：只要某只股亏了10%，不管后市怎么样，立刻卖掉；要是亏了5%，就密切关注，一旦跌破关键位置，也马上卖。这个规矩救了我很多次，比如去年有只股跌到5%的时候，我盯着看了两天，发现它还在跌，果断卖掉，后来这只股跌到了亏25%，我多亏没亏多少。

新手一定要记住：“止损不是认输，是保住本金的手段”。股市里没有“只涨不跌”的股，一旦发现自己买错了，别犹豫，赶紧止损，留着本金还能买其他股，别把钱套在一只烂股里，越套越深。

四、别“满仓干”，手里留钱才是“王炸”

我早年炒股，总喜欢“满仓”，就是把所有钱都买成股票，觉得“这样赚得多”。结果2022年市场大跌，我满仓持有的3只股全跌了，账户亏了25%，想补仓都没钱，只能眼睁睁看着跌，一点办法都没有。

后来才明白，“满仓是炒股的大忌”，手里留着钱，才能在市场跌的时候“捡便宜”。比如2023年10月，市场大跌，很多优质股跌了20%，我手里留了3万现金，趁机补仓，等市场反弹的时候，这部分补仓的钱赚了40%，把之前的亏损都补回来了。

现在我的仓位管理原则是：

– 市场涨的时候，仓位控制在50%-60%，别满仓，防止突然下跌；

– 市场跌的时候，比如指数跌了10%以上，仓位提到70%-80%，抄底优质股；

– 不管什么时候，手里都留20%-30%的现金，应对突发情况。

新手朋友一定要记住：“手里有钱，心里不慌”。别把所有钱都投进去，留一部分现金，既能在跌的时候补仓，也能在有好机会的时候及时入手，这才是炒股的“王炸”。

五、别天天盯盘，“越盯越亏”是真的

我刚炒股的时候，每天上班都偷偷盯盘，开盘看、午休看、下班还看，股价涨一点就开心，跌一点就焦虑，甚至因为盯盘没心思工作，被领导批评了好几次。

结果呢？越盯盘越容易乱操作。比如看到某只股涨了5%，就想“赶紧卖了落袋为安”，结果卖了之后还在涨，少赚了不少；看到某只股跌了3%，就想“赶紧割肉”，结果割了之后又反弹，亏得冤枉。

后来我索性不天天盯盘了，改成“每周看一次账户”，平时该上班上班，该陪家人陪家人。没想到这样一来，操作反而更理性了——不会因为短期涨跌乱卖乱买，能长期持有优质股，反而赚得更多。

新手一定要记住：“炒股不是‘盯盘游戏’，短期涨跌都是正常的，长期看公司业绩才是关键”。与其天天盯盘焦虑，不如花时间研究公司的业绩、行业前景，选对股，长期持有，比天天操作赚得多，还省心。

最后想说：炒股赚钱，靠的是“不犯错”，不是“选牛股”

这两年炒股，我最大的感悟不是“怎么选到翻倍牛股”，而是“怎么少犯错”。很多人觉得，要赚大钱就得选到牛股，但其实对于普通人来说，只要能避免“追热点、不止损、满仓干、天天盯盘”这些错误，长期持有优质股，就能跑赢大多数人。

比如我两年前买的某消费龙头股，当时没人关注，业绩稳定，估值也低，我拿了两年，涨了120%，没靠什么消息，没天天操作，就是拿着不动，最后翻倍了。

新手朋友别把炒股想得太复杂，也别指望靠炒股一夜暴富。炒股是“慢功夫”，得有耐心，得有纪律，先保住本金，再慢慢赚钱。记住：股市里没有“秘诀”，只有“不犯错”的坚持，只要你能避开那些容易踩的坑，就能早点告别“韭菜”命运，实现稳定盈利。

最后送大家一句话：“炒股就像种地，选好种子（优质股），浇好水（耐心持有），等着收获（赚钱），别想着拔苗助长（追涨杀跌），也别因为下雨（市场下跌）就放弃，坚持下去，总会有好收成。” 希望大家都能在股市里赚到钱，不做“韭菜”，做“赢家”。