选股总选不准？先看量能再看趋势多数人栽在被忽略的第三步上！

今天我就把自己在市场里摸爬滚打多年，验证过的“4步选股法”讲清楚。这方法不搞玄学，每一步都有明确的判断标准，全是大白话，新手也能照着用。前两步“看量能、看趋势”很多人多少了解点，但最关键的是第三步，大部分人要么没重视，要么直接跳过，最后选不到好票也不奇怪。

第一步：先看量能——没“量”的票，再好也别碰

先跟大家说个最实在的道理：一只股票要是没成交量，就像一潭死水，就算偶尔波动一下，也很难有大行情。量能反映的是资金的活跃度，有资金关注才有上涨的可能，这是选股的“敲门砖”。

很多人选股只看股价涨没涨，却不看成交量，这是典型的“本末倒置”。举个简单的例子：一只股票平时每天成交量就一两千万，突然某天股价涨了5%，但成交量还是一两千万，这种涨势大概率是“虚的”——可能是主力自己少量资金拉一下，吸引散户注意，根本没有真实买盘支撑，后续很容易跌回去。

那怎么看量能才对？不用算复杂的公式，就看两点：

1. 对比“常态量”：先看这只股票过去1个月的平均成交量（比如每天平均3个亿），这就是它的“常态量”。如果某段时间成交量持续超过常态量的1.5倍以上，比如每天稳定在4.5亿以上，说明有资金在主动进场，这是好现象；反之，如果成交量持续低于常态量的一半，比如每天只有1个亿，说明资金在撤退，这票暂时别碰。

2. 看“量价配合”：股价涨的时候，成交量得跟着放大，这叫“量价齐升”，说明上涨有资金支撑，是真实的行情；如果股价涨了，但成交量没放大，甚至缩小，这叫“量价背离”，大概率是短期炒作，涨不了多久。同样，股价跌的时候，如果成交量放大，说明抛盘多，得小心；如果股价跌但成交量缩小，说明抛盘少，可能是短期调整。

这里要提醒大家，别被“偶尔放量”骗了。比如某只票平时成交量1个亿，突然某天放量到5个亿，但之后又跌回1个亿，这种“脉冲式放量”往往是主力在做短期动作，不是真的有资金进场，反而可能是出货前的“诱多”。只有“持续放量”才值得关注。

第二步：再看趋势——逆势的票，再便宜也别买

看完量能，下一步就是看趋势。很多人喜欢买“跌了很多的票”，觉得“跌到位了，该涨了”，结果越跌越深。其实在A股市场，“趋势为王”这句话很管用——上涨的股票大概率会继续涨，下跌的股票大概率会继续跌，别跟趋势对着干。

那怎么判断趋势？不用看复杂的指标，用最基础的均线就能判断，比如5日均线、10日均线、20日均线。简单说，趋势分三种：

1. 上升趋势：股价始终在5日均线、10日均线、20日均线上方运行，而且短期均线（5日）在长期均线（10日、20日）上方，均线呈“多头排列”。比如股价一直在8块以上，5日均线在10日均线上方，10日均线又在20日均线上方，就算偶尔回调，也不会跌破20日均线，这种就是典型的上升趋势。在上升趋势里的股票，上涨的概率远大于下跌的概率。

2. 横盘趋势：股价在一个固定区间内来回波动，比如一直在7-8块之间晃，既不突破8块，也不跌破7块，均线也黏在一起，没有明显的方向。这种股票虽然风险不高，但也很难有大行情，适合喜欢稳健的朋友，但想赚大钱的话，这类票不是首选。

3. 下降趋势：股价始终在5日均线、10日均线、20日均线下方运行，短期均线在长期均线下方，均线呈“空头排列”。比如股价一直在6块以下，5日均线在10日均线下方，10日均线又在20日均线下方，就算偶尔反弹，也碰不到10日均线，这种就是下降趋势。在下降趋势里的股票，就算偶尔涨一下，也大概率是“反弹”，不是“反转”，别想着抄底，很容易被套。

可能有人会问：“难道下降趋势的票就永远不能买吗？”也不是，但得等趋势改变。比如一只股票之前是下降趋势，突然有一天突破了20日均线，而且成交量放大，之后股价一直在20日均线上方运行，这时候才说明趋势可能要反转。在趋势没改变之前，再便宜也别碰。

第三步：看“支撑和压力”——没支撑的票，涨了也拿不住（很多人忽略这步）

前两步“看量能、看趋势”很多人都知道，但第三步“看支撑和压力”，大部分人要么没重视，要么根本不会看，结果选到票之后，要么涨一点就卖飞，要么跌一点就割肉。其实支撑和压力是判断“什么时候买、什么时候卖”的关键，也是选股时必须考虑的因素。

先跟大家解释下什么是支撑和压力：

– 支撑位：就是股价跌到这个位置后，很容易止跌反弹，就像有一只手在下面托着一样。常见的支撑位有：前期低点（比如之前股价跌到5块就反弹，5块就是支撑位）、关键均线（比如20日均线、60日均线）、前期横盘区间的下沿。

– 压力位：就是股价涨到这个位置后，很容易回调，就像有一只手在上面压着一样。常见的压力位有：前期高点（比如之前股价涨到10块就下跌，10块就是压力位）、关键均线（比如60日均线、120日均线）、前期横盘区间的上沿。

为什么选股要看重支撑和压力？因为：

1. 支撑位决定“安全边际”：如果一只股票的支撑位很明确，比如在6块有强支撑，而且当前股价在6.5块，那就算短期下跌，跌到6块附近也大概率会反弹，你的亏损空间就有限，这就是“安全边际”。反之，如果一只股票没有明确的支撑位，比如股价一直在创新低，不知道跌到哪是头，这种票就算量能和趋势还不错，也容易套牢。

2. 压力位决定“上涨空间”：如果一只股票的压力位很近，比如当前股价8块，压力位在8.5块，那就算涨，也很难突破8.5块，上涨空间有限，赚不了多少钱。反之，如果压力位很远，比如当前股价8块，压力位在12块，那上涨空间就大，值得重点关注。

怎么找支撑和压力位？不用复杂工具，打开K线图看就行：

– 找支撑位：看这只股票过去半年内，每次跌到哪个位置就会反弹，那个位置就是支撑位；或者看股价回调时，会不会在某条均线上止跌，那条均线就是支撑位。

– 找压力位：看这只股票过去半年内，每次涨到哪个位置就会下跌，那个位置就是压力位；或者看股价上涨时，会不会在某条均线上遇阻，那条均线就是压力位。

比如一只股票过去3次跌到7块都反弹了，而且20日均线也在7块附近，那7块就是强支撑；过去2次涨到11块都下跌了，那11块就是压力位。当前股价在8块，支撑明确、压力较远，这种票就值得重点考虑。

第四步：看“基本面底线”——有雷的票，再牛也别碰

很多人选股只看技术面（量能、趋势、支撑压力），却忽略了基本面，结果选到“暴雷股”，比如业绩造假、财务爆雷的票，之前赚的钱全亏回去。其实基本面不用看太复杂，只要守住“底线”就行，别踩雷。

怎么看基本面底线？就看3个关键指标，几分钟就能看完：

1. 净利润和营收：打开股票的财务报表，看最近3个季度的净利润和营收是不是正的，有没有持续增长。如果净利润连续两个季度为负，或者营收连续两个季度下降，说明公司经营有问题，就算技术面再好，也别碰，很容易爆雷。

2. 资产负债率：一般来说，资产负债率超过70%的公司要小心，尤其是传统行业（比如房地产、制造业）。负债率太高，说明公司欠的钱太多，一旦现金流出问题，很容易倒闭。当然，金融行业（银行、保险）除外，它们的负债率本来就高，这是行业特性。

3. 有没有“负面新闻”：在炒股软件里搜一下这只股票的新闻，看看最近有没有“业绩预告亏损”“被监管处罚”“高管离职”“诉讼纠纷”之类的负面消息。如果有这些负面消息，而且影响比较大（比如被证监会立案调查），就算技术面再好，也别碰，风险太大。

可能有人会说：“我不懂财务报表，怎么办？”其实不用看懂所有数据，只要抓住这3个点就行。比如打开某只股票的财务页面，看到最近3个季度净利润都是正的，资产负债率50%，也没有负面新闻，那基本面就没问题，至少不会踩大雷。

这里要提醒大家，基本面不是用来“选牛股”的，而是用来“排雷”的。就算一只股票技术面再好，只要基本面有问题，就坚决排除，这是选股的最后一道防线。

最后：4步选股法的实战用法，别只看单一环节

很多人学完方法后，还是选不好票，原因是“只看单一环节”——比如只看量能放大就买，或者只看趋势好就买，忽略了其他步骤。其实这4步是环环相扣的，必须一步一步来，缺一不可。

给大家总结下实战中的用法：

1. 先筛量能：打开选股软件，把成交量持续低于常态量的票排除，只留下持续放量的票；

2. 再筛趋势：在放量的票里，把下降趋势和横盘趋势的票排除，只留下上升趋势的票；

3. 三筛支撑压力：在上升趋势的票里，找支撑明确、压力较远的票，排除支撑模糊、压力过近的票；

4. 最后筛基本面：在前面选出来的票里，看基本面有没有问题，排除有雷的票。

经过这4步筛选，剩下的票可能不多，但都是“优质票”——有资金关注（量能）、有上涨方向（趋势）、有安全边际和上涨空间（支撑压力）、没有爆雷风险（基本面）。就算后续行情波动，这些票的表现也会比其他票稳很多。

另外，还要跟大家说句实在话：选股没有“100%正确”的方法，这4步也只是提高选股的准确率，降低风险。市场永远在变，大家选到票之后，还要根据行情变化及时调整，比如股价跌破支撑位要及时止损，突破压力位可以适当加仓。

最后提醒一句：别贪心，也别急躁。很多人选股时总想着“抓黑马、赚快钱”，结果忽略了风险。其实在股市里，能稳定赚钱的人，都是把“风险放在第一位”的人。用这4步选股，虽然可能赚不了“快钱”，但能少踩坑、多赚稳钱，长期下来，收益也不会差。