交易情绪干货

随着自己交易系统的不断成熟完善，我多年来一直将重心放在自己交易情绪心态研究和修炼上，因为通过对自己交割单的反复研究，发现大多数大的回撤都是心态剧变失衡造成的。下面剖析了三种不良心态产生的过程，它是负面情绪不断积累发酵升级的过程，是交易大幅回撤的本源。

遇到挫折—沮丧—焦虑—恐惧—失大机（祸不单行）

取得成绩—兴奋—轻飘—贪婪—犯大错（福不双至）

意淫目标—急躁—盲动—逆行—大失败（背道而弛）

先来剖析一下交易过程中有时造成自己心态失衡的各种因素，希望对大家有所启发和帮助，

交易最难的不是分析市场择时选股，这些通过学都会不断提高的，而要战胜自己的心魔，不让自已情绪失控最后导致心态剧变严重失衡犯大错，这个却很难很难，可以说是千年难题，利弗莫尔、丹尼斯等投机大师其交易系统可以说是十分完美的，其最终结局却也一败涂地，我的理解应该也是败在心魔上，当然他们的心魔肯定与普通投资者不一样，但是每个交易者都会有自己难以克服的心魔。

最难处理的就是，情绪高涨的时候，头一热就进场了，把既定策略甩在了脑后，这个时候需要做的是，重新制定一套策略来执行，严格按照策略执行，不要懊恼也不要自责，因为市场是客观的，真正影响交易结果的是我们的主观判断。

所以交易最难得是让自己能按照既定策略执行，市场是变化的，既定策略有时候跟不上市场的变化，特别是情绪高涨或者冰点的时候。

自控能力的理解和培养

第一，自控能力的涵义。

自控能力是人们在日常生活和工作中，善于控制自己的情绪和约束自己的言行的一种能力。

它在教育学和心理学上属于非智力因素或非智力心理品质的一个重要方面，是人的一种自觉的能动力量，主要指在改造客观世界中控制主体自身的一种特殊的能动性。

自控能力不能理解为消极的自我约束，它是一种内在的心理功能，使人自觉的进行自我调控，积极的支配自身，排除干扰，使主观恰当的协调于客观，并采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。

在交易中，我们可以看到这样两种情况：一是任性而行，不懂得也不努力控制自己的行为，其主要存在交易学习的初级阶段；

二是虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行为，其主要存在交易学习的中高级阶段。

出现这样的结果，皆是因为我们的情感、欲望和兴趣等因素是自发的，它们如果不能经过自控机制的加工处理，就会任性而动、任情而为，就会出现一种非理性行为，最终偏离正确决策的轨道，无法实现预期效果。

因此只有自控能力，才能保证我们的交易活动经常处于良性运动的轨道上，从而可以积极、持久、稳定、有序的实现一个又一个交易目标。

第二，自控能力的培养。

首先，明确自己的人生目标和交易目标，对该做的和不该做的有清晰的认识，使自己的行为服务于目标。

例如，交易的哪方面引起了你特别的注意？你对交易到底有多大兴趣？交易是一种休闲嗜好，还是必须爬到顶端？对这个领域你知道了多少？什么样的资源或信息可以帮助你？想花多少时间投入在交易学习和操作里面？有足够的时间和精力保证吗？能忍受长久的亏损吗？

其次，练就高超的交易技巧。

有句俗话说的好：熟能生巧。如果我们在交易中能够自如发挥自身技术，那么心态的控制自然容易很多。

第三，要养成”说一不二“的习惯。

当然这不是指固执、刻板、而是指自控能力的培养需要有坚定的意志。如按照交易计划进行交易，今日工作今日完成。要经常克服懒惰、消极、逃避、贪婪等缺点，凡是从长远考虑，不为眼前的一时一事而放弃未来