哪些股票适合做T

适合做T的股票，核心要满足“有波动、能成交、好判断”三大条件，即有足够价差空间、流动性充足、走势规律易捕捉，具体可从4个核心维度筛选，附明确标准和案例：

一、核心筛选标准：3个“硬指标”先过关

这是判断股票是否适合做T的基础，不满足则直接排除，避免踩“流动性差、没波动”的坑：

1. 流动性充足：确保买卖能快速成交，无滑点

– 关键指标：日均成交量≥5亿（盘口买卖一/二委托量≥5000手），日内单笔交易（如1000-5000股）能在10秒内成交，避免“挂单半天不成交，错过买卖点”。

– 反例：日均成交＜1亿的“僵尸股”（如某小盘股日均成交8000万），买1000股可能需要分3笔成交，还可能出现“计划9.5元买，实际成交9.6元”的滑点，吃掉价差利润。

2. 波动适中：有足够价差空间，覆盖手续费

– 关键指标：日内振幅≥3%（如股价在9.5-10.2元之间波动，价差0.7元），扣除“佣金+印花税”（约0.14%）后，仍有1%-2%的盈利空间。

– 反例：日内振幅＜1%的“横盘股”（如股价全天在10-10.1元波动），即使精准买在10元、卖在10.1元，价差仅0.1元，扣除手续费后基本无利润，甚至亏损。

3. 走势规律：易判断支撑压力，降低操作难度

– 关键特征：股价沿“5分钟/15分钟均线”震荡（如回调不跌破5日线、冲高不超20日线），且跟着“大盘/板块节奏”走（如大盘涨时它冲高，大盘跌时它回调），无“突然放量涨/跌”的无规律波动。

– 反例：“庄股”（如某股突然早盘涨5%，午后又跌6%），支撑压力位完全失效，做T时易买在诱多高点、卖在洗盘低点，反被收割。

二、优选类型：3类股票做T成功率最高

满足上述硬指标后，优先选以下3类股票，走势更规律、风险更低：

1. 大盘蓝筹股/权重股：波动稳、安全性高，适合新手

– 代表标的：贵州茅台、中国平安、招商银行等（日均成交10-50亿）。

– 核心优势：市值大（千亿以上）、机构持股多，不会被单一资金操控，日内波动“慢且稳”（振幅3%-4%），支撑压力位（如5日线、10日线）清晰，即使判断失误，也不会出现“单日跌8%”的极端情况，适合新手练手。

– 做T逻辑：早盘跟着大盘回调至5日线买，午后跟着大盘反弹至20日线卖，价差稳定（0.3-0.5元/股）。

2. 行业龙头股（高景气赛道）：波动足、机会多，适合进阶

– 代表标的：宁德时代（新能源）、药明康德（医药）、立讯精密（消费电子）等（日均成交20-80亿）。

– 核心优势：处于高景气赛道，资金关注度高，日内振幅4%-5%（价差1-2元/股），且走势跟“行业板块指数”高度同步（如新能源板块涨时它冲高，跌时它回调），支撑压力信号（如MACD背离、盘口托单）更明显，盈利空间比蓝筹股大。

– 做T逻辑：板块指数回调至支撑位时买股，板块指数反弹至压力位时卖股，借板块节奏赚个股价差。

3. 高换手率成长股：活性强、波动大，适合高手

– 代表标的：某半导体成长股（日均换手率10%-15%，日均成交15-30亿）。

– 核心优势：换手率高（说明资金进出频繁），日内振幅5%-7%（价差2-3元/股），短期波动规律（如“早盘冲高、午后回落”的日内节奏），适合能快速反应的高手，单次做T收益可达2%-3%。

– 做T逻辑：利用固定日内节奏（如早盘10点前冲高卖，午后2点后回调买），精准抓“分时高低点”，但需严格止损（若节奏打破，立即离场）。

三、明确排除：4类股票坚决不做T

即使满足部分指标，以下4类股票也需避开，风险远大于收益：

– ST股/退市风险股：波动极端（单日涨跌5%），且可能突发退市公告，做T时易“买了就停牌，卖了就涨停”，风险不可控。

– 单边趋势股：5日线、10日线、20日线呈“多头排列”（单边涨）或“空头排列”（单边跌），做反T易踏空、做正T易被套（如2023年AI单边牛股，卖了就涨；2022年新能源单边熊股，买了就跌）。

– 突发利好/利空股：如刚发布业绩暴雷、重组公告的股票，短期波动无规律（如利好高开低走、利空低开高走），支撑压力位失效，做T信号全错。

– 次新股（上市＜3个月）：无历史走势参考，换手率极高（＞20%），股价波动受“打新资金抛售”影响大，节奏难把握，新手易亏损。

四、实操筛选技巧：1分钟快速找标的

打开股票软件（如同花顺、东方财富），用“条件选股”功能设置以下3个筛选条件，可快速定位适合做T的股票：

1. 日均成交量≥5亿；

2. 近10个交易日日均振幅≥3%；

3. 近5个交易日换手率≥3%（排除僵尸股）。

筛选后，再手动看“近期走势是否规律”（如是否沿均线震荡、有无极端涨跌），5分钟内即可选出3-5只候选标的。