怕踏空总追涨？我亏3万后悟了2招

炒股 4 年，我最懂散户 “怕踏空” 的苦 —— 看到别人买的股票涨了，总担心自己错过机会，忍不住追进去，结果 4 年里因为追涨亏了 3 万多，占总亏损 10 万里的三成。后来我摸出 2 个应对办法，再也没因为踏空焦虑乱操作，账户也慢慢回本了。今天就跟大家聊聊，怎么治 “怕踏空” 的毛病。

第一招：提前列 “自选股清单”，不临时追陌生股

以前我总盯着涨幅榜看，哪个股票涨得猛就追哪个，比如 2022 年看到某新能源股 3 天涨了 20%，怕踏空赶紧买了 1.5 万，结果买完就跌，亏了 3000 块。后来我发现，追陌生股就像 “闭着眼走路”，根本不知道风险在哪。

现在我提前列了 “自选股清单”，只在清单里选股票，不碰清单外的陌生股。选清单里的股票时，我会花 1 周时间研究，确认它 “连续 3 年净利润增长、市盈率低于行业平均” 才加进去，比如去年加的消费股，就是符合这两个标准的。

这样一来，就算看到其他股票涨，我也不会慌 —— 因为我知道自己的自选股都是经过筛选的，只要等它们跌到合理价格买入就行。去年某科技股在自选股里，跌到 18 元（我设定的买入价）时，我果断买入，后来涨到 25 元止盈，赚了 3500 元，没因为怕踏空追其他股。

第二招：用 “分批建仓”，踏空也不怕

散户怕踏空，其实是怕 “错过满仓赚钱的机会”，所以总想着一次性全仓买入。2021 年我就因为这亏了 2 万：看到某医药股涨了 10%，怕继续涨踏空，全仓 10 万买了进去，结果股价跌了 20%，亏了 2 万。

现在我改用 “分批建仓”，就算看好一只股票，也不一次性买完，而是分 3 次买。比如计划买 1.5 万的股票，第一次在 18 元买 5000 元，要是跌到 16 元再买 5000 元，跌到 14 元再买 5000 元。这样就算第一次买了之后股价涨，没踏空全部仓位；要是股价跌，还能补仓拉低成本，不怕套牢。

去年买某公用事业股时，我就用了这招：19 元买了 5000 元，后来股价涨到 20 元，我没慌，按计划没追，结果过了一周股价跌到 17 元，我又买了 5000 元，最后跌到 15 元买了剩下的 5000 元，平均成本 17 元。后来股价涨到 22 元，我赚了 5000 元，既没踏空，也没因为满仓承担大风险。

炒股 4 年，亏了 10 万才明白：散户怕踏空，其实是 “贪心 + 没计划” 的结果。只要提前列好自选股、用分批建仓的方法，就不用怕踏空，还能稳稳赚钱。如果你也总因为怕踏空追涨，不妨试试这 2 招，相信能帮你稳住心态，少亏多赚。