想多了。这确实是一种精神“毒药”,如果不加以控制，它会吞噬你，彻底改变你的思维、行为甚至性格。不用说，这种消极的习惯会在生活的任何领域带来灾难性的后果:工作、个人(关系)、学校，尤其是交易。

和大多数事情一样，一个熟练的交易者在“当下”时处于最佳状态，不会过多考虑某笔交易的所有可能结果。交易并不像很多人想的那样是一场“象棋”游戏。

如果每个人都会这么做，那么多思考、多研究或多做图表不会提高你成功的几率。

当一个人有正确的工具来分析和理解市场，以及正确的心态，不要想太多或分析太多，交易成功就来了。

过度思考似乎是一个宽泛且有点晦涩的话题，所以重要的是定义它是什么，这样你就知道你什么时候或者是否在做，这样你就可以采取行动来阻止它。

我们都知道，如果有人“过度思考”，他们对某个话题想得太多，以至于对他们产生负面影响。但是，以下几点概述了交易中过度思考的一些具体例子和原因。请继续阅读，看看这些听起来是否熟悉。

近期交易结果的近期偏差

例如，如果你犯了最近偏差，这意味着你认为和感觉“这个交易”会是赢家，“因为上一个是”，或者“这个交易会是输家，因为上一个是”。

不管怎样，你都错了。你的上一笔交易和你的下一笔交易基本没有关系。每笔交易的结果基本上是随机的，所以不要想太多，不要受之前交易结果的影响。

交易者甚至会开始想“既然前三次交易都失败了，这一次一定会赢”这是最近偏差的另一个例子。但是，这也是错误的，在现实世界中毫无意义。记住:你现在的交易和你上次的交易没有任何关系！

对损失金钱和犯错的普遍普遍恐惧（挫伤自我综合症）

许多交易者想了太多“亏钱”和“犯错”的事情，以至于他们最终没有做好交易。这个问题通常源于交易者冒了太多的风险，甚至超过了他们在任何一笔交易中所能承受的损失。

如果你要成为一名交易者，你就要面对风险，所以你必须接受你可能会亏损的事实，而不是试图避免亏损，只是通过以下方式来管理你的亏损正确管理你的风险。

归结起来就是每笔交易的风险不要超过你可以承受的损失，当你有风险时，你应该可以在晚上轻松入睡，而不用担心钱或感觉需要“快速检查交易”。

不相信你的交易策略

当交易者过度思考时，他们经常开始怀疑他们的交易策略，他们开始想“也许我的策略不起作用”或者“也许我应该增加一些”交易指标“等等，这种自我怀疑和过度思考是非常有害的。

不相信你的交易策略是过度思考和不“相信过程”的结果。仅仅因为你做了亏损的交易，甚至是连续几笔，并不意味着你应该放弃你的交易策略，寻找新的交易策略。

分析瘫痪

这“分析瘫痪综合征”是交易者(再次)过度思考市场和他们的交易时发生的事情。

发生的情况是，一个交易者开始过度考虑交易结果的所有可能情况，最终他们完全错过了交易。他们最终只是盯着并没有让他们的交易起航。

在执行交易时，你必须自信果断，不能让自己陷入“如果”/恐惧的循环中。

马后炮陷阱

后见之明“陷阱”是指交易者在交易结束后沉迷于交易。他们折磨自己错过了一个交易或者过早退出交易或者一大堆其他的东西。底线是，后知后觉地过交易生活对你不利长期交易成功。你需要意识到有时候你会错过交易，有时候你不会在你想退出的时候退出交易。但是不要浪费时间想太多这些事情，否则你会把自己逼疯的。

试图“超越”市场

许多许多交易者认为他们可以通过做更多的研究或学习最新的交易系统来“智胜”或“智胜”市场。然而，这与事实相去甚远。

不管你花多少时间阅读经济报告或研究新的交易方法，市场都会做它想做的事情。不幸的是，交易不是一个象棋游戏，你可以简单地通过思考足够长的时间或足够努力来变得更好。是的，你必须做一些初步的研究，接受一些培训，学习有效的交易方法，比如价格行为分析但是一旦你学会了一种方法，你就有了一个周日常交易程序下来，任何额外的时间来“研究”“分析”或“试图找出接下来会发生什么”都是徒劳的。

不断查看新闻

在任何给定的时刻，有成千上万的变量可以影响市场，所以说实话，试图分析或“交易新闻”基本上与试图“超越”市场或认为如果你“知道得更多”，你就会“想出下一步行动”是一回事。

所有这一切都是真的，价格波动已经向你展示了任何消息对市场的影响，所以跳过所有的新闻学会读懂市场的足迹。

那么，怎么样才能停止过度思考，开始交易呢？

现在你知道什么是过度思考，以及它如何对你的交易产生负面影响，这里有一些简单而有效的方法来克服这个坏习惯。

交易你看到的，而不是你想的

交易你实际看到的，而不仅仅是你认为可能发生的。交易者经常认为自己没有完美的交易系统，因为他们不是简单地交易他们眼前的系统，而是开始想象一大堆可能发生也可能不会发生的场景。

你必须承认，在交易结束之前，你永远不知道它会如何发展，但是当你看到一个符合你的交易策略标准的系统时，你就执行交易，然后离开。

忽略新闻

如前所述，市场的价格行为，很容易在任何原始价格图上看到，是在任何给定时间影响市场的所有变量的最好和最准确的反映。专注于新闻或“基本面”只是为了分散你对价格走势的注意力，这会让你走上过度思考和分析的道路。帮自己一个大忙，不要再看交易新闻了。

制定一份交易计划

也许你能做的停止过度思考并开始交易的最有效的事情，就是制定一个全面而简洁的交易计划。你的交易计划是你的“文件”，是你的责任和指导。简单地把它放在一起，你会学到很多，它会成为把你的交易粘在一起的“胶水”。你应该每天查阅并通读它，这样你就能记住你需要做什么，不仅要正确地交易你的策略，还要在心理上保持正确。查看我的文章如何建立交易计划，对于更深入的交易计划说明，我的中有一个交易计划模板专业交易课程.

你的交易计划将启动你的交易程序。常规影响习惯，积极的习惯转化为成功。

理解什么是“直觉”和交易直觉

当交易者听到“不要想太多，跟着你的直觉走……”时，他们很容易迷惑。所以，我想澄清一下这句话，因为直觉和交易直觉是非常重要和必要的部分。

直觉和交易直觉的关键是它不会马上出现。这是你发展的东西，随着时间的推移，随着训练和屏幕时间的推移，它会变得更加强大。本质上，我认为这是“潜意识的一部分。这是你的潜意识给你一个“绿灯”或“红灯”，根据你在图表上看到的一切和你累积的交易经验来行动。

实践并执行“一次性交易”

你可能不喜欢这样，但有时你需要离开电脑，离开的时间可能比你以前离开的时间要长。你必须这样做，这样你才不会过度思考和过度交易，让自己陷入困境。

对大多数人来说，交易最难的部分是自我控制。在你的交易程序中建立自我控制的最有效的方法之一是在你的交易计划中建立一个部分，描述你什么时候在图表前面，多长时间，什么时候离开图表。你需要记住你会错过一些交易，这没关系，市场明天会在那里。我们试图用纪律来执行交易优势，而不是交易所有移动的东西。

通过控制你能控制的，放下你不能控制的来消除恐惧

就像在大多数情况下，你无法控制另一个人而不造成严重的负面后果一样，你也绝对无法控制市场。你当然可以尝试，但这将导致你的钱损失，试图控制市场是描述为什么大多数人在交易中失败的最好方式。

从字面上看，你在市场上唯一能控制的是你每笔交易的风险，你的止损位置你的仓位大小，你的进场和出场位置，这就是全部。你对所有其他市场参与者和市场走向没有任何控制权，然而，一次又一次，交易者的行为表明他们试图控制市场，不管他们是否有意。

在交易中消除恐惧的最大方法是把你的风险控制在你心理上和情绪上都可以承受的范围内。

坚持你的交易