交易员也是普通人，不是机器人，不可能一直保持高度的集中和精力充沛。
你可以给自己制定一个时间表吧，设置固定的看盘时间段，比如每隔一小时休息五到十分钟，或者一个小时看一次盘，这个时候就可以用一些技术工具，比如说挂单软件，价格提醒工具等等，不要自己总是紧盯屏幕。
平时也给自己找点乐趣，养养花种种菜，陪孩子出去玩玩，看书跑步吃美食，都是可以的，交易只是我们生活的一部分，不是全部，平衡好自己的身体和心情，交易才能越走越好。
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