复盘是炒股中梳理思路、优化策略的关键环节，做好复盘能让你更清晰地把握市场规律，避免重复犯错。

我们可以把全流程拆解为数据收集、市场分析、个股回顾、策略优化等核心步骤，每个环节都有其重点。

复盘的前提是掌握全面数据，这些数据是分析的依据。

核心指数数据：包括每日各大指数的涨跌幅、成交量、成交额，以及它们的日K线、分时图走势。同时关注指数的盘中高点、低点，判断市场整体强弱。

板块数据：收集行业板块、概念板块的涨跌幅排名，了解领涨和领跌板块。重点看涨幅居前板块的龙头股表现、上涨逻辑（如政策利好、业绩预增等），以及跌幅板块的下跌原因。

个股数据：自选股的涨跌幅、成交量、成交额、换手率，以及它们的分时图、K线形态变化。同时关注涨跌停板个股数量，涨停股的封单强度、跌停股的封单情况。

二、市场整体分析：把握大方向

从全局视角判断市场所处状态，为后续操作定调。

指数走势分析：通过日K线分析指数处于趋势的哪个阶段（上涨、下跌、横盘）。结合均线系统（如 5 日、10 日、20 日均线），看指数是在均线上方运行还是下方，判断趋势强弱。

市场情绪分析：观察涨跌家数对比，若上涨家数远多于下跌家数，说明市场情绪积极；反之则情绪低迷。同时，看成交量变化，放量上涨通常意味着买盘强劲，缩量下跌可能表示抛压减轻。

资金流向分析：关注北向资金、主力资金的流入流出情况。北向资金被视为聪明资金，其大幅流入或流出对市场有一定指引作用；主力资金在板块和个股中的流向，能反映机构的操作方向。

三、板块深度剖析：找到市场主线

板块是连接指数和个股的桥梁，分析板块能抓住市场热点。

领涨板块解读：对于涨幅居前的板块，深入挖掘其上涨的驱动因素。是政策推动（如新能源板块受补贴政策影响）、行业周期反转（如猪肉板块因供需变化上涨），还是资金炒作（如某些概念板块的短期热点）。

板块联动性分析：看板块内个股是否呈现普涨态势，还是只有少数龙头股上涨。若板块内多只个股同步上涨，说明板块热度高、持续性可能较强；若仅龙头上涨，其他个股跟风不足，则需谨慎。

板块轮动规律探寻：回顾近期板块轮动情况，判断当前是否存在明显的轮动主线，如从科技板块轮动到消费板块等，这有助于提前布局下一个热点。

四、个股详细回顾：聚焦操作标的

针对自选股和重点关注个股，深入分析其表现及背后原因。

分时图分析：看个股当天的分时走势，是高开高走、低开高走，还是震荡下跌等。分析分时图中的成交量分布，判断主力是在吸筹、出货还是洗盘。例如，股价上涨时成交量放大，可能是主力在推动；股价下跌时成交量放大，可能是主力出货。

K 线形态分析：观察个股的日 K 线形态，如阳线、阴线、十字星等，以及这些形态所处的位置（高位、低位、中部）。结合前期 K 线，判断是否形成反转形态（如头肩顶、底）或持续形态（如旗形、矩形）。

基本面与消息面结合：查看个股当天是否有重要消息（如业绩公告、重大合同签订、利空事件等），分析消息对股价的影响。同时，结合公司的基本面数据（如市盈率、净利润增长率等），判断股价走势是否合理。

五、操作策略复盘：总结经验教训

回顾当天的操作，评估策略的有效性，为后续操作提供借鉴。

操作回顾：详细记录当天的买入、卖出操作，包括买入 / 卖出价格、数量、原因。分析操作是否符合预设策略，如是否按照止损止盈点执行，是否追高买入或恐慌卖出。

盈亏分析：计算当天的盈亏情况，分析盈利个股的盈利原因（是抓住了热点板块，还是个股基本面良好），亏损个股的亏损原因（是判断失误，还是市场整体下跌带动）。

策略优化：根据操作回顾和盈亏分析，找出策略中的不足。如果是因为没有及时关注板块轮动导致亏损，后续需加强板块分析；如果是止损不及时造成损失，需严格执行止损纪律。

六、制定次日计划：明确操作方向

根据复盘结果，规划次日的操作策略，做到有备无患。

目标板块与个股：结合板块分析，筛选出次日可能走强的板块，再从这些板块中挑选具有潜力的个股（如龙头股、形态较好的个股）。

买入与卖出计划：对目标个股设定大致的买入价格区间和仓位，同时确定止损和止盈点。对于持有的个股，根据其走势和市场情况，制定卖出计划。

风险防范：预判次日可能出现的风险（如市场大幅下跌、个股突发利空等），并制定应对措施，如减仓、空仓等。

总结：复盘的核心在于 “反思与优化”

炒股复盘不是简单的数据罗列，而是通过对市场、板块、个股的全面分析，结合自身操作，找出问题所在，优化策略。只有坚持每日复盘，不断总结经验，才能在复杂的股市中逐步提升操作水平，提高盈利概率。

记住，复盘的关键是 “知行合一”，将复盘得出的结论应用到实际操作中，才能真正发挥复盘的价值。