在股市中，指数与个股之间的关系其实很重要，而且具有重要的方法论意义和价值。但是，大多数投资者都没有利用好这一关系。事实上，指数与个股之间的基本关系就是个别（树木）与整体（森林）的关系。投资者若是只关注个股，或者只关注指数都是偏颇的，比较靠谱的方法一定是在关注市场整体走势的基础上关注个股的走势。
投资者关注指数的要点是什么？简言之，应从大循环周期的角度考察市场指数的走势，一般来讲是5—7年。以近期的A股沪综指的走势为例，该指数目前正处在新一轮上升周期（2019年第一季度）的初期，在这个阶段，投资者就应该积极做多，即以买入和持仓为主。随着股指的不断震荡走高，市场和投资的风险就将随之增高，在这种情况下，投资者就应该逐渐减仓；在指数明显出现顶部特征和由上升趋势转入下降趋势的拐点时，就应该轻仓或空仓，然后，耐心等待下一次上升趋势的到来。
值得一提的是，很多散户投资者都习惯于在指数新上升周期的初期保持观望（轻仓、空仓、恐惧），而又在上升周期的顶部区域大胆和盲目地进入（重仓、追涨、贪婪）市场。
总而言之，投资者应该积极跟着指数的长期发展趋势，并努力做到顺势而为。
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