刚入市的新手常被各种技术指标绕晕，其实看懂三根均线就能把握行情节奏。就像十字路口的红绿灯，价格在均线上方是绿灯通行，跌破均线就是红灯刹车。

在日线图上调出浅黄色（注：颜色是可以设置和更改的）的55日均线（相当于2个半月交易日的平均成本），这是判断牛熊的核心标准：

• 价格站稳55日线：中长线多头市场（绿灯亮），每次回踩不破都是买点
• 价格跌破55日线：中长线空头市场（红灯亮），每次反抽都是卖点
• 均线走平震荡：变盘预警（黄灯闪），建议观望

案例：贵州茅台2021年3月突破55日线后，开启长达9个月的上涨行情，期间回调触碰均线都是加仓机会。

二、波段方向盘：20日均线抓主升浪

深蓝色的20日均线（相当于1个月交易成本）是捕捉波段的神器：

1. 20日线向上翘头：主力资金进场，波段行情启动
2. 沿20日线45度角上涨：主升浪加速期，坚定持有
3. 跌破20日线3天不收回：波段结束信号

实战口诀：上涨看支撑（不破20日线持有），下跌看压力（不过20日线止损）

三、短线油门：5日均线做突击

紫色的5日均线（周线级别）是短线交易的生命线：

• 突破5日线放量：短线冲锋号（可建仓）
• 贴着5日线小步爬升：健康上涨形态
• 大阴线击穿5日线：短线回调预警

期货案例：2023年沪铜主力合约多次出现沿5日线连涨5天的急涨行情。

实战四步操作法

1. 选品种：只做55日线上方的股票/期货(以做多为例，做空反过来即可）
2. 定买点：20日线与5日线同时拐头向上
3. 控仓位：5日线上每涨3%加仓10%
4. 设止损：跌破20日线减半仓，跌破55日线清仓

进阶技巧：当三条均线呈现多头排列（5日>20日>55日），往往是爆发性行情的前兆。2022年的煤炭板块行情就是典型的多线开花走势。

注意事项：
① 震荡行情中假突破较多，可缩小仓位
② 均线周期越长信号越可靠
③ 配合成交量更精准（突破时放量，跌破时缩量）

建议新手在软件上叠加这三条均线，每天观察10只股票的量价关系。记住：均线不是预测工具，而是跟随工具。当均线系统发出明确信号时，像猎豹捕食一样果断出击，用3%的止损搏取10%以上的利润，坚持三个月你会感谢现在的自己。