别再4小时死盯盘了20年炒股总结5个盯盘绝招分时段抓主力节奏

别再4小时死盯盘了！老胡20年炒股总结5个“盯盘绝招”，分时段抓主力节奏，从此告别瞎忙、靠实力赚钱！

嘿，兄弟们，你是不是也这样？每天4小时死盯盘面，眼睛都看花了，一开盘就盯着自选股一动不动，可收盘了还懵懵懂懂，不知道市场到底发生了啥？我敢跟你打包票，就这么盯三年，你账户也不会有啥起色——因为你只是在重复同样的焦虑，错过同样的机会，根本没抓住重点！

看盘从来不是“耗时间”，而是“抓节奏”！我炒股20年，啥大风大浪没见过？今天就把压箱底的5个盯盘绝招掏给大伙儿，帮你彻底摆脱无效盯盘，看懂主力的小动作，从此炒股不再靠运气瞎蒙，而是凭实力稳稳赚钱！

咱一个时段一个时段说，每个点都给你讲得明明白白，保证你两分钟看完，下次开盘就能用！

第一个，9:00-9:25，开盘前先把“方向”定了！这半小时啊，直接决定你一天的心态，可别浪费了！先看看外盘走势，读读早间新闻，筛筛哪些板块有动静，做到心里有数。9:15-9:25是集合竞价，这时候主力已经在“试水温”了，你打开软件，输入60回车，看看涨停、跌停榜，重点盯那些试盘后挂单不撤的票——这才是真金白银在动，不是演戏给你看的，赶紧加入自选，开盘就重点盯它！

第二个，9:30-10:00，早盘半小时定“强弱”！这30分钟就是全天的“风向标”，是冲高回落还是探底回升，全看这会儿。记住一句话：强市里头稳着涨，那是真机会；弱市里头急着涨，大概率是陷阱！你想啊，开盘猛冲但没量能跟上，主力八成是在偷偷跑路；要是低开放量往上拉，那可能是在吸筹——别被表面情绪带偏了，用量价就能识破真假，咱可别当“接盘侠”！

第三个，10:00-11:30，上午中段看“分化”！10点之后，盘面节奏会放缓，市场开始“分家”：有的板块越涨越猛，有的却慢慢掉队。这时候盯两个重点：谁在领涨？资金往哪儿流？尤其是11:15-11:30这15分钟，那是上午的“临界点”，主力最爱在这时候试盘或者偷偷布局，给下午的走势埋伏笔，这时候可别走神，盯紧了就能提前察觉动静！

第四个，11:30-13:00，午休时间是“复盘黄金期”！你以为高手中午都在睡觉？错了！真正的高手都在趁午休复盘：看看上午涨停的股票是啥来头，翻翻资金榜，瞅瞅强势板块有哪些特征，选出下午可能异动的票，提前加入自选。等1点开盘，别人还在慌慌张张找标的，你已经领先半小时了，这不就占了先机？

第五个，13:00-15:00，午盘节奏就看这几个“关键节点”！13:00-13:15，常常会出现全天的小高点，特别是上午收红的时候，短线选手在这儿获利了结，基本错不了；14:00是全天的“多空分水点”，记住两句口诀，比啥都管用：震荡市里头，要是大盘2点在高点，尾盘多半会回落；要是2点在低点，尾盘容易反弹。真正的重头戏在14:30-15:00，这是“神奇半小时”——主力、机构的消息和资金都集中在这时候出手，直接决定收盘价！尾盘集合竞价大涨，尤其是涨停的，基本就是第二天的短线热点，看懂这个时段，你就算摸透主力的心思了！

我跟大伙儿说句掏心窝子的话，看盘不是看数字瞎跳，而是“读节奏、跟主力”。掌握这5个时段的门道，你就能比别人提前半小时看懂市场，从之前的盲目追涨杀跌，变成主动出击抓机会，这差距一下子就拉开了！

这里加几句我自己的实战感悟，都是20年摸爬滚打总结的，绝对不是吹牛！比如早盘半小时，要是放量上涨但板块散乱，别着急追，大概率是“一日游”；还有14:30后的尾盘异动，要是突然拉涨但没消息支撑，别跟风，可能是主力在“做收盘价”，第二天容易低开。咱内蒙古人常说“遇事多琢磨，别光看表面”，炒股也一样，得透过现象看本质！ 四川朋友也讲“稳起”，别被盘面的小波动乱了阵脚，按节奏来才稳！

之前总有人问我：“我盯盘总走神咋办？”很简单，把这5个时段写在纸上，贴在屏幕旁边，每个时段该干啥一目了然，慢慢就形成习惯了。刚开始可能觉得麻烦，但坚持一周你就会发现，盯盘效率高多了，也不焦虑了！

这些东西都是我一个字一个字敲出来的，没有半句虚话。平时也就只能在头条写文章，跟大伙儿分享这些干货，就希望能帮到那些天天盯盘却没收获的朋友。可能有些话说得直白，但都是实在理儿，不绕弯子。

咱炒股就跟种地一样，得知道啥时候播种、啥时候施肥、啥时候收割，盯盘就是帮你找准“时机”。掌握了这些绝招，你就不再是股市里的“糊涂虫”，而是能精准抓机会的“明白人”！